Менять мышление и поведение непросто, это требует усилий
Менять свое мышление и поведение – это задача, которая несомненно стоит усилий и самодисциплины. Этот процесс подразумевает не только осознание того, что что-то нужно изменить, но и активное участие в трансформации собственного мышления, привычек и реакций на окружающий мир. Возможно, одним из основных вызовов при изменении мышления является необходимость разрушения устоявшихся шаблонов. Люди, как правило, предпочитают знакомое, даже если это знакомое – это негативные убеждения или поведенческие модели...