Как забыть бывшего | Психолог Денис Осипов

Вы пережили развод. Или болезненное расставание. Были слёзы, бессонные ночи, откаты, надежды, а где-то внутри - мысль: «А вдруг всё ещё можно вернуть?..» А теперь, спустя время, вы задаётесь вопросом: Как понять, что всё действительно позади? Как понять, что я справилась и могу идти дальше, открываясь жизни и новым отношениям? Это - важный вопрос. И здесь нет универсального срока - 3 недели, 3 месяца или 3 года. Но есть признаки, по которым можно понять: вы восстановились и готовы начать новый этап, потому что боль позади и вы полны сил...

Прошло уже полгода, а я всё ещё вспоминаю его каждый день… Моя жизнь будто остановилась с его уходом… Головой понимаю, что всё кончено, но внутри всё равно надеюсь, что он вернётся… Многие женщины уверены, что время всё вылечит, что «нужно просто отпустить», «переключиться» и «забыть». Но проходит 3, 6, 12 месяцев - а боль всё не уходит. И вместе с болью появляется ещё и усталость, опустошение, бессилие. Психолог помогает не просто поговорить, а он может помочь прожить, отпустить, восстановиться и вернуть себя...

Мы не будем тратить часы на разбор бесконечного «Почему всё так случилось?» Поверьте, даже если вы найдёте ответ - легче не станет. Я знаю это и по себе, и по опыту большого количества женщин, с которыми работал. Гораздо важнее задать себе другой вопрос: «Что я хочу чувствовать вместо этой боли? И как туда прийти?» Чтобы мягко и надёжно переместить вас в новую внутреннюю реальность, я использую научно обоснованные методы краткосрочной психологической помощи. Краткосрочные - это не про "кратковременные улучшения"...

Это первая и очень важная встреча. На ней мы: Чтобы попасть на диагностику - напишите мне в телеграм @DenisOsipovRU слово “Диагностика”. Если сможете, добавьте пару слов о своей ситуации - чтобы я заранее чуть лучше понимал с чем вы придёте. Я предложу удобное время, и мы договоримся о дате. В назначенный день и время мы созваниваемся по видео - через Телеграмм или Google Meet. В спокойной, безопасной обстановке, с помощью специальных вопросов и техник, разбираем вашу ситуацию. В конце диагностики...

- Серёёёёёёёга, Серёёёёёга - (мама Серёги выглядывает в окно) - А Серёга выйдет гулять? - Нет, он уроки учит, гулять не пойдет Я помню хорошо ещё то время когда не было мобильников и даже не у всех были домашние телефоны. И чтобы позвать друга на улицу гулять даже не хотелось подниматься выше второго этажа (хотя и лифт был), и мы вставали под окнами квартиры и кричали. Те пары, которые разводились тогда, справлялись легче. Они могли разъехаться и не пересекаться вообще (даже если и жили в соседних домах)...