Сергей Ошеровский

Психолог Сергей Ошеровский поделился практическими советами по устранению чувства одиночества. Дело в том, что чувство одиночества, это когда кажется, что ты оторван от всех, и грусть, которая с этим идет рука об руку, нам знакомы. Давайте поговорим о том, как можно справиться с этим чувством и заменить его ощущением полноты. Понимание одиночества Сначала стоит осознать, откуда берется это одиночество. Оно может возникнуть из-за мало общения с близкими или из-за недостатка общения в целом. Важно понять, что такие эмоции нормальны, и желание общения вполне естественно...