Терапевт сказал

Говорят, что завидовать плохо. Интересно, а что тогда делать с чувством злости на то, что у другого есть то, что и тебе нужно? В нашей аврамической культуре это плохо. Злость плохо, зависть вообще треш. Что же такого боялись предки, что стали считать зависть негативным чувством и запрещали своим детям и себе его чувствовать, сделав его постыдным, ну и конечно не благородным. Ты, если завидуешь в нашем социуме, то сразу должен причислить себя к стану недостойных людей. Для меня зависть это способ называть стек из нескольких чувств: злость, стыд, вина, досада...

Замечаю иногда, что мне скучно и уже хочется уйти, предварительно ударив собеседника, от того, что он мне уже надоел. Нудит что-то про себя, эти истории по десятому кругу рассказывает. Ой, как я устал от тебя братец! Но что-то меня останавливает влепить тебе, заткнуть. Сижу проявляю человеческое благородство! То есть за скукой есть агрессия, которую неплохо бы как-то начать уже обнаруживать вот сейчас. Но нет мой выбор - скучать и косвенно чего-то там делать. Говорить например: "Смотри какая птичка!", пока ты увлеченно рассказываешь свою историю...

Деньги это не только ресурс, но и способ коммуникации с миром. Как я трачу и зарабатываю, что-то говорит обо мне. Что и как я делаю с деньгами так же обозначает, что со мной сейчас. Для меня оказалось диагностичным заметить, что я перестаю спокойно спать, вплоть до бессонницы, когда у меня оказывается много денег. Больше чем обычно в несколько раз и сразу. Я перестаю не только спать, я начинаю много изматывающе думать, что с ними делать! То есть мой позыв - сразу от них избавиться. Они как будто слишком тяжелы для меня...

Я погружен в гештальт подход в психотерапии уже порядка четырех лет. Это моё обучение, личная терапия, супервизия и в этом году начавшаяся практика. Я замечаю, как меняется моё отношение ко всему этому действу. Раньше, еще проходя в универе, что-то о гештальте внутри предмета "психологическое консультирование", я подумал, что это набор знаний и техник, которые дают ответы на вопросы клиента. Он получает некое озарение в результате моих манипуляций и довольный уходит жить свою теперь счастливую жизнь дальше...

Первое, что я научился делать, как клиент в психотерапии - замечать свою злость. Это чувство, которое помогает быть в фарватере, знать где берега, что происходит вокруг меня. Это очень точный камертон, что обстановка изменилась и пора провести новую ориентировку в себе на местности или в другом человеке, чтобы принять новые решения. Часто злость возникает на препятствия от мира. Я говорил и меня перебили, остановили. Не делают то, что я хочу. Делаю что-то, а оно не получается и раз, и два и три...