Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 недели назад

Почему стопа меняет форму: от «косточки» до плоскостопия — что на самом деле происходит

«Раньше стопы были нормальные, а теперь стали шире». «Начала расти косточка у большого пальца». «С возрастом исчез свод». «Пальцы постепенно согнулись и уже не распрямляются». Такие изменения часто воспринимают как неизбежное следствие возраста или объясняют одной причиной: неправильной обувью, плоскостопием, лишним весом или «слабыми мышцами». В действительности стопа деформируется гораздо сложнее. Обычно это не одна причина, а сочетание анатомии, наследственности, нагрузки, состояния суставов, связок и сухожилий, возраста, обуви, перенесённых травм и некоторых заболеваний...

4 недели назад

Обувь не давит — значит, подходит? Простой тест со стелькой

«Мне в этой обуви удобно, ничего не давит» — так нередко говорят пациенты, у которых при осмотре я вижу недостаточное пространство для пальцев. По моей практической оценке, примерно 90% пациентов на моём приёме приходят в обуви, которая мала для их стопы по длине, ширине или форме передней части. Речь о моих пациентах; это оценка из личной практики. При этом у них могут быть мозоли на боковых поверхностях пальцев и между пальцами, молоткообразная деформация или hallux valgus — отклонение большого пальца в сторону остальных пальцев, часто сопровождающееся «косточкой» у его основания...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент