Orange Fitness Краснодар

Нет

подписчиков

Orange Fitness — фитнес-клубы в Краснодаре. Делаем из фитнеса не мучение, а приятное увлечение. Наш подход: тренировки в удовольствие 🧡 В клубах: больше 80 тренировочных направлений для детей и взрослых, бассейны, спа, детский клуб, фитнес-кафе.

Лента материалов Статьи

2 дня назад

• Вы подписаны

5 ПРИЧИН ОТВЕСТИ РЕБЁНКА В СЕКЦИЮ ПЛАВАНИЯ

Вы замечали, как меняются дети после воды? Глаза горят, щёки розовые, настроение — горы свернуть. И дело не только в усталости (хотя спать после бассейна ребёнок точно будет крепче). Плавание — это мощный вклад в здоровье, развитие и даже… успехи в школе...

2 дня назад

• Вы подписаны

Тренировки и женский цикл

Каждый месяц женский организм проходит несколько состояний: от «всё хорошо» до «всё ужасно» (и ещё примерно 50 оттенков разных настроений между ними ;) Всё дело в том, что женщина циклична. Наше тело и гормоны могут меняться четыре-пять раз в месяц...

2 дня назад

• Вы подписаны

Как тренировки влияют на ментальное здоровье

Нестабильность в мире, ответственность, повседневные обязанности, желание успевать все и делать это на 100% приводят к стрессу, тревожности и выгоранию. Но есть и хорошая новость: у каждого из нас есть мощное оружие против этих неприятных состояний...

2 дня назад

• Вы подписаны

Нейропластичность

Фитнес и мозг: какие тренировки не дадут вам деградировать? Здоровый ум не менее важен, чем здоровое тело, чтобы оставаться активным и вести как можно более полноценный образ жизни в любом возрасте. Память,...

3 недели назад

• Вы подписаны

Как выбрать тренера? Чем отличаются категории тренеров в Orange Fitness

Фантастическая пятёрка категорий тренеров в Orange Fitness: чем отличаются, и за что на самом деле вы платите, покупая персональные тренировки? Как стать тренером в Orange Fitness? Пройти огонь, воду,...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент