Вы делаете это каждый день и портите зрение
Давайте начистоту: когда вы в последний раз отрывали взгляд от экрана, чтобы просто посмотреть вдаль? Если вам потребовалось время на раздумья, вы уже в зоне риска. Многие списывают ухудшение зрения на возраст, плохую генетику или экологию. Но научная правда заключается в том, что мы сами планомерно разрушаем свое зрение рутинными бытовыми привычками. И делаем это каждый день. Если мы посмотрим на статистику середины XX века, то увидим поразительную разницу. В 1950-х годах близорукостью (миопией) страдало около 15–20% населения развитых стран...