Психологическое сообщество «О!ПОРА»

Есть один очень важный момент, о котором редко говорят вслух. Многие студенты психфаков, начинающие психологи и даже те, кто уже работает с клиентами, могут носить в себе один большой внутренний вопрос: «А я вообще имею право называть себя психологом?..» Этот вопрос звучит тихо, где-то на фоне. Он мешает вести практику свободно. Заставляет сомневаться в каждом движении. Приводит к выгоранию, к бегству из профессии или к ощущению, что «я — не настоящий». Почему так происходит? Потому что без сформированной профессиональной идентичности невозможно почувствовать уверенность...

Когда мы только запустили кино-книжный клуб в «О!поре», никто не знал, во что это выльется. Мы не планировали «глубокую терапию», не ставили задач «прокачать навык анализа» — просто хотели обсудить пару фильмов и книг через призму психологии. Но случилось неожиданное. Уже после первых встреч участники говорили: «Это как групповая терапия, только через героев». «Я вдруг поняла, как на самом деле устроены мои отношения». «Мне стало проще разбирать кейсы клиентов — я стала внимательнее к деталям». И тогда мы поняли: разбор художественных историй — это не развлечение...

Представьте на минуту, что Фрейд — да-да, сам Зигмунд Фрейд — встаёт с кресла и... садится в кресло клиента. «Но он же основатель психоанализа!» — скажете вы. А теперь вопрос: а кто сказал, что тому, кто помогает другим, не нужна помощь самому? И вот тут начинается самое интересное. Современный психолог — это не только эксперт с дипломом. Это человек, который умеет чувствовать, удерживать контакт, быть в моменте с клиентом. А теперь честно — можно ли быть опорой для другого, если сам всё ещё внутри...

Бывает так: всё вроде нормально, но ты устаёшь уже с утра. Список дел — как рулон туалетной бумаги: тянется и не заканчивается. И где-то между «надо», «должна» и «ещё чуть-чуть потерплю» ты теряешь что-то важное… Себя. Однажды я увидела, как маленькая девочка идёт по бордюру вдоль дороги. В одной руке — мороженое, в другой — мама. Она то покачивается, то оступается, но продолжает идти — с сияющими глазами и полной уверенностью, что всё хорошо. — Не бойся, я рядом, — спокойно говорит мама. И девочка идёт дальше...