Техника контейнирования для чайников: как выдержать крик ребенка
Когда эмоции зашкаливают, логика отключается - и у ребёнка, и у взрослого.
Психолог фонда «Найди семью» Александра Поляниченко подготовила практическую инструкцию по технике контейнирования. Это короткий алгоритм «СТОП», который поможет вам стать той самой «опорой», в которой сейчас так нуждается ваш ребёнок. "Вот вы держите чашку чая. Надеетесь на пять минут тишины. А ребенок кричит. Внутри всё сжимается, и на границе терпения рождается дикое, почти физическое желание крикнуть: «ЗАМОЛЧИ!» - и чтобы наконец-то стало тихо...