OPEN — yoga club

Конец календарного года всё ближе, дедлайны начинают давить, и вокруг царит суета, которой легко поддаться, потеряв ощущение внутреннего баланса. Список задач растёт быстрее, чем снежный ком, но при всей этой внешней суматохе есть одна простая истина: чем сильнее внешнее давление, тем важнее сохранять спокойствие внутри. Ведь наш внутренний баланс — это наш главный якорь, чтобы пережить любые бури. Мы хотим поделиться с вами 5 простыми способами, как снять стресс и вернуть гармонию даже в ритме большого города, которые вы можете применить уже сейчас 1...

Когда мы думаем о том, с чего начинается идеальный день, йога — это первое, что приходит на ум. Как сказала Кэрри Брэдшоу: «Иногда всё, что тебе нужно, чтобы справиться с хаосом большого города, — это начать день с маленького ритуала». А что может быть лучше утренней йоги? Вот наши 5 причин, почему стоит дать этому шанс: 1. Энергия Представь, как вместо резкого погружения в суету дня, ты просыпаешься, делаешь пару дыхательных упражнений, и вдруг — энергия и ясность ума появляются, как чашка идеального кофе...

Мы подвели итоги сентябрьского detox месяца в онлайн йога-комьюнити OPEN на уникальном мероприятии «BANYA – Wild Women». Это был незабываемый вечер тотального расслабления, глубокого соединения с собой и раскрытия своей внутренней, дикой женщины. Мероприятие превзошло все ожидания — все сложилось идеально: место, атмосфера, люди и практика. Место было выбрано не случайно, баня в сочетании с практикой способствуют очищению и наполнению женской энергией, пробуждению истинной природы и внутренней силы...

В нашем йога-комьюнити OPEN в честь завершения лета мы провели практику на крыше небоскрёба в Москва-Сити! Вид на вечерний мегаполис и невероятная атмосфера покорили каждого, кто присоединился к нам в этот день. Мягкая йога-практика проходила на фоне завораживающего заката. Это был идеальный момент, чтобы подвести итоги лета, взять с собой самые ценные моменты и сделать переход в новый осенний сезон с чистыми мыслями и энергией. Но главное волшебство происходило благодаря самой йога-практике. Она...