Открытая Йога для Начинающих.

Логика во всём! Каждый в своей жизни сталкивался с проявлением нелогичности в других и в самом себе. Часто мы тратим наше время, деньги, жизненные ресурсы неразумно. В результате нам кажется, что их постоянно не хватает. Можно ли найти неиссякаемый источник сил и энергии?  Йога настоятельно рекомендует соблюдать Второй принцип — принцип Эффективности или Логики (Брахмачарьи). Согласно этому...

Мы редко задумываемся о том, как относиться к своему телу. Достигая критической точки, тело начинает болеть, сигнализируя нам о своих нуждах. Физическое состояние в молодости у большинства людей хорошее и не беспокоит болезнями. Однако, если мы ведём малоподвижный образ жизни или регулярно испытываем однотипные и чрезмерные нагрузки, то постепенно тело начинает болеть. Нам гораздо проще доверить заботу о своём здоровье таблетке — набору химических элементов, обладающим целым рядом побочных действий...

: Танец – это то, что заложено в нас, однако наши ложные представления о себе мешают использовать его на полную мощность. Часто мы стесняемся танцевать так, как нам хочется. Мы думаем о том, как будем выглядеть со стороны, что подумают о нас окружающие, забывая про то, что, в первую очередь, танец должен нравиться нам самим.  Попробуйте практиковать Анриту-намеренно двигаться максимально неуклюже, невпопад, некрасиво. Однако делать что-то дисгармоничное очень трудозатратно и утомительно...

«The ability to create is a great gift of nature; the act of creativity in the creative soul is a great sacrament; a minute of creativity is a minute of great sacred rite.» V. Belinsky Yoga is a process of self-knowledge, it is when we direct all our attention to studying ourselves and the world around us, while not harming anyone and acting effectively. Every person has creative energy, that is, an inner strength that manifests itself in the form of vitality, desires and in our self-expression...