Найти в Дзене
Профилактика падений дома: чек-лист безопасности для пожилых
Падения — одна из самых частых причин травм у пожилых. Многие не знают, что бóльшую часть рисков дома можно предотвратить за 30–60 минут. • Замените тканевые коврики на резиновые или используйте антискользящую ленту • Уберите провода с проходов, закрепите их вдоль стен • Освободите проходы (особенно ночью: коридор → туалет) • Ночник или светодиодная лента на пути до туалета/кухни • Яркий свет в коридоре и прихожей • Расположите выключатели в удобной зоне, можно поставить датчик движения • Антискользящий...
3 недели назад
Что выбрать — разовый патронаж, сиделка или пансионат? Понятная инструкция для семьи
Когда близкий начинает чаще уставать, забывать лекарства, хуже ходить или восстановление после болезни затягивается, семья быстро оказывается в режиме “пожарной команды”. И самый сложный вопрос звучит так: какой формат помощи выбрать — разовый патронаж, сиделку или пансионат? Ниже — простая схема, которая помогает принять решение без чувства вины и без хаоса. Выбор формата ухода зависит не от “как правильно”, а от трёх вещей: Важно: уход — это не “подвиг”. Это системная работа. И система всегда надёжнее героизма...
1 месяц назад
Почему новогодние праздники — время повышенного риска депрессии у пожилых и как этого избежать
Новый год ассоциируется с радостью, встречами и семейным теплом. Но для многих пожилых людей праздничные дни становятся периодом повышенного эмоционального напряжения. Именно в это время специалисты чаще фиксируют усиление тревоги, апатии и депрессивных состояний...
2 месяца назад
Как справиться с чувством вины, когда вы принимаете решение о заселении близкого в пансионат
Решение о переезде мамы или папы в пансионат — одно из самых эмоциональных в жизни семьи. Даже если разум говорит «так безопаснее и лучше», внутри часто поднимается тяжёлое: «Мы должны справиться сами», «Я предаю», «Что подумают другие?». Этот текст — про то, как экологично прожить чувство вины и прийти к спокойной, осознанной поддержке близкого. 1) Проверьте факты, а не фантазии Спросите себя: Безопасно ли дома? Есть падения, пропуски лекарств, ночные «скитания»? Реалистичен ли график ухода: сон,...
2 месяца назад
Зимний чек-ап в Опеке
Подарите вашим близким возможность восстановить силы и пройти комплексное обследование в пансионатах Опека! Акция «Зимний чек-ап» — это 14 дней проживания с медицинским сопровождением, анализами и программой восстановления здоровья по специальной цене...
2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала