Прогулка
Невероятно важный аспект в жизни каждого человека – отдых. Когда я говорю слово “отдых”, я подразумеваю под этим отвлечение мозга от обработки информации, об отсутствии планирования, о свободном блуждании разума. Отвлечение мозга от обработки информации. Если в течение дня Вы выполняете огромное количество задач, постоянно принимаете решения, то Ваш мозг находится в сильном напряженном состоянии. Особенно пагубно на мозг воздействует многозадачность, он просто не приспособлен на такую растрату энергии и сил...