Психолог высшей квалификационной категории Иван Кривощеков

В предыдущей статье мы затрагивали тему лени. Тогда я обещал на конкретном примере показать, как составить чёткий план с перечнем задач для эффективного решения поставленных целей. Таблица для студентов Важные напоминания для студентов: Таблица для работающего человека Важные напоминания для работающего человека: Таблица для домохозяек Важные напоминания для домохозяек: Общий итог для всех категорий: Не стоит воспринимать эти таблицы как строгую инструкцию — они лишь помогают сориентироваться. Главное...

Немытые окна, паутина в углу потолка, пыль, как попало лежащие вещи в шкафу… Долги, на которые Вы «пашете» изо дня в день. И как на зло появляются проблемы со здоровьем. Ощущение себя никчёмным ничтожеством, глупым, ленивым тюленем, который ни на что не способен. Ругаете себя за слабость, не понимаете, почему у кого‑то получается, а у Вас нет. Не понимаете, куда уходят силы. Не понимаете, с чего начать разгребать всю рутину, все накопившиеся дела. Ежедневные мысли о том, какой бардак у Вас в доме, в делах, в жизни, в голове, давят так, что не хочется просыпаться...