FitOnline

ОФП (Общая физическая подготовка) - система упражнения, направленная на укрепление здоровья и развития всех физических качеств. Это базовая подготовка, в которой нуждается каждый человек желающий минимально поддерживать форму, следить за здоровьем. Польза ОФП: 1. Укрепление здоровья 2. Развитие всесторонних физических качеств 3. Повышение уровня физических возможностей В данной статье мы рассмотрим комплекс упражнений из 12 упражнений - "Планкатон"...

Онлайн тренировки - настоящее открытием для многих людей в поиске здорового образа жизни. В современном мире важно поддерживать свое тело в форме и заботиться о здоровье. Благодаря онлайн тренировкам, теперь вам не нужно выходить из дома, чтобы получить долгожданную порцию физических нагрузок. В сети представлено огромное количество онлайн-платформ, где опытные инструкторы проводят тренировки онлайн, доступные в любое удобное время. Плюсы онлайн тренировок очевидны: высокая доступность, возможность заниматься в любом месте, экономия времени на дорогу в тренажерный зал...

FitOnline - Это команда, ведущая блог, который позволит вам следить за своим здоровьем. Мы вещаем о способах, возможностях быть здоровым. ФитОнлайн поможет вам советом, тренерским составом, поддержкой. У нас вы можете найти множество статей о ЗОЖ, силе воли, мотивации не прекращать вести такой образ жизни. Мы составим вам программу тренировок и питания. Подберем нужные упражнения и нагрузку конкретно для вашей ситуации и цели...