Найти тему
Почему после 35 лет пора заняться медитацией: Женский взгляд
Когда я перешла порог 35-летия, я почувствовала, что мое тело и ум не так легко восстанавливаются после стрессов и физических нагрузок. Я начала задумываться о том, что мне нужно заботиться о своем психическом и физическом здоровье, чтобы продолжать жить полной жизнью. Именно тогда я поняла, что пора заняться медитацией. Медитация может помочь нам справляться со стрессом и тревогами, которые часто возникают после 35 лет. Она улучшает наше физическое и психическое здоровье, помогает нам настроиться на позитивный лад и расслабиться. Как начать заниматься медитацией после 35 лет? Существует множество...
1 год назад