Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Отличие наших занятий от занятий ЛФК
Вчера врач-травматолог спросила, с чем связана моя деятельность, шаблонно решила, что инструктор рекреационной физкультуры - это врач ЛФК, и поинтересовалась, не хочу ли я устроиться в клинику инструктором ЛФК. Идея весьма заманчива, но есть нюансы. Вечером изучила этот вопрос на основании вакансий нескольких сайтов и учебных программ, предлагаемых различными заведениями. Итак, что имеем: - чтобы счастливо работать инструктором ЛФК за 45 тыс. в месяц до вычета налога, нужно: иметь высшее медицинское...
1 месяц назад
"Взрослая" жизнь - это...
- отложить фитнес-браслет в корзину на маркетплейсе, чтобы приобрести при удобном случае, но купить бандаж на запястье за эти же деньги; - вложить 7 тыс. в таблетки, мази, физио в надежде, что всё пройдет, и не надо будет делать МРТ за 6 тыс.; - добровольно начать пить БАДы и витамины; - порадоваться, что шутки из разряда: потянулся - защемило, резко встал - потерял сознание - не про меня, но помнить, что челюсть начала хрустеть и пытаться вылететь при жевании. Из контекста происходящего вокруг создается...
1 месяц назад
За уборкой снега можно стать философом
Заменила сегодня тренировку на 80 минут разгребания снега Когда интернет не ловит даже на 2G, и ничего не отвлекает от процесса, можно случайно стать философом: что только не происходим в мозгу. Небольшая часть мыслительной деятельности: - Мне всегда хочется получить максимум вводных данных до того, как приступить к задаче, но реальность такова, что этого максимума, как правило, ни у кого нет: либо задача слишком нова, либо от заказчика до исполнителя есть ряд посредников, которые ничего не знают, и лишь являются передатчиками образной формулировки задачи...
1 месяц назад
Чем мы вообще занимаемся на курсе
Как сформулировать, чем мы занимаемся - задача, которая остается актуальной Сегодня стечением обстоятельств участвовала во встрече Движения коллективного предпринимательства: подводили итоги года, презентовали проекты, реализуемые на площадке АртельОнлайн. Представляла наш курсовой проект - еженедельные занятия по рекреационной физической культуре. Что заставило очередной раз задуматься: после 5 минутной презентации, где я говорила про развитие личностных умений и компетенций, социализацию через...
3 месяца назад
Некоторые мысли из сегодняшней обратной связи после занятия курса Ценно, когда человек остается рядом, потому что он этого хочет, а не потому что этого хочу я. У ребёнка должна быть возможность отойти от родителей, чтобы увидеть их со стороны, наблюдать за их действиями, находить, в чем он хочет участвовать и где может помочь. Должно оставаться расстояние, чтобы ребенок сам мог сделать шаг навстречу родителям. Пока родители бегают за ребёнком и сохраняют близкую дистанцию, у него нет возможности сделать шаг навстречу - некуда. Хуже всего, когда всё по-твоему. Своей дисциплиной можно устроить пустыню вокруг, когда никого не окажется рядом, не вывезут. Крошки на столе - признак того, что рядом есть люди.
5 месяцев назад
- Знаешь, сегодня я проснулась и первым делом подумала о том, что в следующем году вновь увижу самого важного для меня человека. И сразу настроение улучшилось, стало так радостно! - Что еще дает тебе похожую радость? - Воспоминания о прошлых встречах. Это будто создает дополнительную точку опоры, чтобы встать и идти в новый день. - Получается, тебя радуют иллюзии. Прошлого и будущего не существует. Это лишь придуманные образы в твоей голове. Опираться на них все равно, что чувствовать себя защищенным за стенами песочного замка - выглядит надежно и величественно, до первой волны. - ...будто только что я потеряла то, что казалось надежным основанием. Но что теперь делать? - Жить и наслаждаться настоящим. Только здесь и сейчас происходит реальность, которую ты можешь чувствовать каждой клеткой: осязать, обонять, слышать, видеть, пробовать на вкус. - Сложно быть в моменте в период простоя между большими делами, когда нет новых идей для реализации и кажется, что не делаешь ничего важного, ничего такого, что может быть достойным вкладом... - Просто люби, гуляй, дыши. Всё остальное временно. - Любовь для меня - это действие, вот тут незадача. Как делать, когда ничего не происходит? Как выражать и умножать свою любовь к человеку, к делу? - Молись за него. - Я чувствую, о чем ты, но пока не до конца понимаю.. - Просто будь счастлива, и всегда будешь готова ко всему. Всё придёт - и идеи, и задачи, и нужная информация. Оценили 0 человек Показать список поделившихся
5 месяцев назад
Стандартная ежедневная ситуация
Ходить негодовать и взывать к совести или радоваться, что есть кому творить эту дичь, я не одна. Зашла на кухню, посмеялась. Илья (старший сын) унаследовал способность производить на ходу логическую чушь. Спрашиваю у местных - это что? - Это немного сырничка, немного пирога и червячок. Ты же худеешь, вот, мы о тебе заботимся...
5 месяцев назад
Стечением обстоятельств попала сегодня в стоматологической поликлинике на лечение к однокласснице. Хорошо, когда ни с кем не конфликтуешь в школе, никогда не знаешь, кем станут эти люди, когда вырастут. Стоматологом, гинекологом, проктологом... Шучу конечно, однако в каждой шутке есть доля шутки. Все еще немного удивляет, что специалисты разных сфер теперь преимущественно не люди предпенсионного возраста, а твои ровесники. Что можно "по знакомству" получить личный телефон лечащего врача. Когда-то думала - как это, когда тебя осматривает человек, с которым много лет училась в одном классе, стрёмно наверное. Теперь понимаю, что такой человек на рабочем месте, в первую очередь, профессионал и, глядя на тебя, видит преимущественно то, что относится к сфере его деятельности. В данном случае - зубное наполнение рта. В том же кабинете работает девочка, с которой мы ходили в один детский сад. Никогда не общались, но хорошо ее помню. Такая чудная взрослая жизнь. Одноклассница - гинеколог у меня, кстати, тоже есть. )
5 месяцев назад
Про ресурс в болезни
Когда болеешь с температурой, кажется, состояния хуже быть не может. Основная масса внимания уходит на ощущения в теле, в моменте кажется, это длится вечность. Но если посчитать все дни болезни за жизнь и сравнить с количеством дней в здравии, окажется, что первых не так уж и много. Болезнь открывает огромные перспективы исследований и открытий - как много я могу, когда кажется, что вообще ничего не могу. Если выбирать именно этот подход вместо страданий. Думала, с чем можно сравнить химические "болезни", сначала казалось, ни с чем, потом пришла параллель с температурой...
5 месяцев назад
Одна из острых задач - принять, что всё каждую секунду меняется
Если в деловых отношениях у каждого участника 100% ответственности и можно опираться на договоры и договоренности, с близкими отношениями всё сложнее. Законник во мне бьется в истерике - если человек сказал что-то, он должен этого придерживаться. Без права на изменение мнения и действий. Казалось бы, какая мозгу разница, что там кто сказал и не выполнил, ан-нет. В момент формируются ожидания, что будет так, а не иначе. А, как известно, чем больше ожидания, тем сильнее разочарование. Но мир меняется каждую секунду, информация меняется...
5 месяцев назад
Терпеть или говорить?
Обсуждали в субботу с будущими инструкторами грантового проекта, что делать, если человеку при выполнении упражнения стало плохо, и кто несет ответственность за последствия. Из скромного опыта, подобные вопросы чаще сильно заботят людей, которые привыкли сами себя доводить до изнеможения. На занятиях и в жизни в целом как при оказании первой помощи: самое важное правило - обеспечить собственную безопасность. Если мне что-то угрожает, я не оказываю помощь, не увеличиваю количество пострадавших. Аналогично...
5 месяцев назад
Проехав более десятка городов этим летом, отследила такую штуку: заезжаешь с трассы и думаешь - "что за промзона?/что за деревня? Где запоминающиеся места?" Едешь по центру - "о, исторический центр, двухэтажные здания, площадь Ленина по классике... Найти место на платной парковке - целый квест". Вернулась в Тверь и поняла, как свой город, который видишь изо дня в день всю жизнь, воспринимается на каком-то ином, бытовом уровне. А по факту, с какой стороны не заедь - промзона или деревня, исторический центр - невысокие здания, площадь Ленина в наличии, парковку в центре фиг найдёшь с первого раза... Но все это так вплетено в повседневность, что не охватывается вниманием. Очередная особенность мозга - искать соринки в чужом глазу, не замечая брёвна в собственном. Видеть чужие сильные стороны, игнорируя свои. Стала больше обращать внимание на здания в городе. Сегодня, пока ездила кругами в поиске парковки, подумала, что хочу как-нибудь просто побродить по центру пешком, наблюдать, чувствовать. Может на контрасте когда-нибудь научусь смотреть прежде всего в себя и не вестись на провокации мозга, отвлекающие на других. Со стороны всегда хорошо видны чужие косяки и преимущества. Но видны лишь потому, что зеркалят то, что есть во мне, иначе остались бы без внимания.
5 месяцев назад