Онкопсихолог. Наука и Медицина.

Во фразе «бороться» уже заложено напряжение. Мы будто всё время на поле битвы — с телом, с диагнозом, с последствиями, с побочками, с тревогами, с усталостью… А теперь вслушайтесь: «ХОТЕТЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ». В этой фразе есть ЦЕЛЬ. Это уже совсем другая энергия, наполненная внутренней мотивацией, а не страхом. Один и тот же диагноз можно проживать по-разному. Можно каждый день чувствовать себя бойцом в панцире, со щитом. А можно, например, садовником, который культивирует здоровье, и осознанно выбирает питание, движение, отдых, людей, свои мысли...

Есть такое внутреннее состояние — «Я могу». Я могу двигаться, чувствовать, решить сложную задачу. То есть «Я МОГУ СПРАВИТЬСЯ». А есть другая грань — «Я НЕ МОГУ. И я не знаю, как с этим справиться». Это не лень и не усталость. Это —беспомощность. Когда человек убеждён, что не может ни на что повлиять в своей в жизни. Когда нет внутренних «инструментов» по выходу из сложной жизненной ситуации. Почему их нет? Прежде всего из установок, которые шли с нами из детства и юности. Когда не подсказали, не показали, не научили...

Потеря близкого человека — одно из самых тяжёлых испытаний в жизни. Это сильная травма и стресс для психики. Как принять новую реальность? Где найти силы жить дальше, уже без родного человека? Чем заполнить пустоту? Как найти смысл ради чего (или кого) жить и при этом не потерять себя? И вроде для окружающего мира ничего не изменилось… а ваше сердце еще долго будет замирать от тяжелой тоски… ждать звонок… искать знакомый силуэт в толпе… И будет очень сильно хотеть обняться… И хотя у горя есть чёткие...

Вы согласны, что уверенность приходит к нам не только от безупречных побед, но и преимущественно от нашего внутреннего желания и способности вставать после падений? Ведь, если мы подсознательно начнем сомневаться в том, что мы сможем достичь цели, наш мозг будет делать всё, чтобы нам помешать. Зачем ему тратить энергию, если все-равно ничего не выйдет? Сомнения и неуверенность - это внутренние голоса, которые будут настырно предлагать нам остановиться. Они будут шептать, что мы недостаточно сильны и талантливы. Но представьте, если бы вы могли заменить эти шепоты своим уверенным голосом, который говорит: "Я достоин счастья и успеха, я обладаю силой, чтобы преодолеть все невзгоды"...