Omline | Надежда Королева

Несколько лет назад успех в карьере во многом зависел от слаженности команды, где личный вклад порой было сложно выделить. Сейчас фокус сместился: компании начинают видеть и ценить персональный вклад каждого.  Ваша способность брать на себя ответственность за конкретные результаты и доводить их до конца становится вашим главным профессиональным капиталом. Из этой статьи вы узнаете, какие качества помогут адаптироваться к новым реалиям, чтобы стать по-настоящему ценным и востребованным специалистом...

Вы просыпаетесь среди ночи, потому что сердце выпрыгивает из груди. Мысль о предстоящем дне вызывает тяжесть в желудке. Вы постоянно проверяете телефон, когда близкие задерживаются.  Так проявляется тревога — тихий враг, который разрушает ваше здоровье. Из этой статьи вы узнаете, чем тревога отличается от страха и как научиться с ней справляться. Приветствую вас на моём канале! Меня зовут Надежда Королёва — предприниматель с 30-летним стажем: международная торговля, успешная продажа бизнеса в 2008 году и резкий разворот к трансперсональной психологии...

Все мы боимся одиночества. Этот страх заложен в нас природой. Ведь в древние времена человек просто не мог выжить, если его изгнали из племени. Это отложилось в бессознательном.  Кроме того, социальные сети транслируют идеальные картинки пар, на нас давят вопросы родных: «Ну когда же ты уже выйдешь замуж/женишься». В такие моменты многие думают, что с ними что-то не так. Хотят побыстрее найти пару или соглашаются встречаться просто для «галочки».  Стоит понимать, что период уединения — важнейший этап, без которого невозможны по-настоящему здоровые и счастливые отношения...

Тяжесть в груди, ком в горле, вечный внутренний диалог: «Надо было вот так ответить, почему я промолчал(а)?». Все это может сигнализировать о том, что обида и злость съедают вас изнутри. Эти чувства не проходят сами по себе.  Попытка просто «задвинуть» их поглубже — все равно что пытаться силой утопить надувной мяч: он все равно выскочит с удвоенной силой. Чтобы по-настоящему отпустить негатив, нужно его принять и перевести в действия. Из статьи вы узнаете, какие 4 шага помогут это сделать безопасно для себя и окружающих...

Представьте, что ваше тело — совершенный биологический компьютер, который считывает и исполняет программы вашего сознания. Что если седые волосы, морщины и хронические болезни — это не следствие прожитых лет, а результат стресса.  Каждый день мы тратим огромное количество сил на тревогу, обиды, вечное напряжение и недовольство собой. Именно наше мышление и сознание заставляют организм изнашиваться. Ниже вы узнаете, как остановить преждевременное старение, сохранить ясность ума и здоровье до 100 лет...