OMEPSILON BROADCASTS

Выход из зоны комфорта - это важный процесс, который способствует развитию личности и адаптации к новым ситуациям. Однако, многие люди избегают выхода из зоны комфорта из-за страха неизвестности и неприятных ощущений. 1. Сосредоточьтесь на процессе и постарайтесь получить удовольствие: Когда вы зацикливаетесь на результатах, сделать первый шаг очень страшно, особенно если сам поступок кажется рискованным. Лучше полностью погрузитесь в процесс и попробуйте получить от него удовольствие. Например, пробежать марафон страшно...

Агрессия у подростков может быть вызвана различными факторами, и ее проявление может иметь негативные последствия для подростка и его окружения. В данной статье мы рассмотрим, какие методы саморегуляции могут помочь подросткам справиться с агрессией, а также как семейная и образовательная среда, а также психологическая помощь могут помочь подросткам в этом. Почему подростки проявляют агрессию? Подростки могут проявлять агрессию по различным причинам. Это может быть вызвано стрессом, конфликтами в семье, проблемами в общении с окружающими, а также негативным влиянием социальных сетей и медиа...

Многие из нас знакомы с чувством необъяснимого волнения перед посещением врача. По статистике, такой панический страх испытывает около 10% населения планеты. Явление даже получило название «синдром белого халата» и считается нарушением вегетативной нервной системы Причины возникновения синдрома белого халата Синдром белого халата может быть вызван множеством факторов. Одним из них является негативный опыт с врачами еще с детства. Другими причинами могут быть неприятный опыт с...

Суицид подростков- это серьезная проблема, которая требует внимания и поддержки. Существует множество факторов риска и причин, которые могут привести к суициду подростка. Некоторые из них включают социально-психологическую дезадаптацию, нарушения взаимодействия личности с ее ближайшим окружением, семейные факторы, депрессию, алкоголизм и наркоманию Факторы риска Суицид подростков может быть вызван множеством факторов риска. Одним из наиболее серьезных факторов риска является ранее совершенная попытка суицида...

Расстройство пищевого поведения (РПП) – как было сказано предыдущей статье, это серьезное психологическое заболевание, которое влияет как на физическое, так и на психологическое здоровье человека. РПП включает в себя различные расстройства, такие как анорексия, булимия, компульсивное переедание и другие. Эти расстройства могут иметь серьезные последствия для здоровья и благополучия человека. Если ваш близкий человек страдает от РПП, важно быть рядом с ним, искренне интересоваться тем, как...