Om1: Новости Новосибирска

Доктор медицинских наук Сергей Токарев объяснил изданию newslab.ru, что весенняя хандра и метеозависимость — естественная реакция на дефицит витаминов и скачки давления. Даже колебание в 10 мм ртутного столба может вызвать головную боль, слабость и тошноту. Чтобы поддержать организм в межсезонье, врач рекомендует: • Движение: гулять минимум 30 минут в светлое время суток для выработки серотонина и мелатонина. • Режим: ложиться и вставать в одно и то же время, одеваться строго по погоде. • Питание:...

Эксперт Виктория Вакулина рассказала изданиюnewslab.ru, что недосып повышает уровень кортизола, замедляет восстановление мышц и увеличивает риск травм. Основные рекомендации тренера: • Режим: Ложиться спать не позднее 23:00. Ранний сон восстанавливает организм эффективнее, чем поздний той же длительности. • Дневной отдых: Перед тренировкой полезно вздремнуть 15–25 минут. Если сил совсем нет, лучше поспать 20 минут, чем идти в зал истощённым. • Риски: Дефицит сна провоцирует тягу к сладкому, останавливает синтез белка и спортивный прогресс...

Клирик храма в честь Покрова Пресвятой Богородицы иерей Александр Власкин в интервью изданию ugra-news разъяснил православную позицию в отношении обид и причиненного зла. По мнению священнослужителя, месть и ответная агрессия деструктивны в первую очередь для того, кто их проявляет. Священник подчеркнул, что попытка ответить обидчику «взаимностью» лишь усугубляет внутреннее состояние человека. Используя метафору, иерей пояснил, что гнев «изощряет против нас меч духовный», наносящий глубокие раны самому верующему...

Известный ранее новосибирский предприниматель Евгений Богорад и его племянник Максим Устинов отправились в зону специальной военной операции, сообщили РБК Новосибирск со ссылкой на собственные источники. Евгений Богорад был доставлен в зону СВО из следственного изолятора, где находился по делу, связанному с новосибирским аквапарком. В сентябре 2024 года суд в Москве постановлением Лефортовского суда приговорил его к содержанию под стражей, и он провёл в СИЗО полтора года. Адвокаты Богорада и Устинова неоднократно пытались добиться изменения меры пресечения на домашний арест...

В Новосибирской области выросли цены на хлеб и хлебобулочные изделия. Специалисты «Новосибирскстата» опубликовали данные индекса потребительских цен за январь 2026 года. Согласно статистике, пшеничный хлеб и булочные изделия подорожали до 104 рублей 38 копеек за килограмм, или примерно до 67–68 рублей за буханку весом около 650 граммов. Хлеб из ржаной муки и его смесей с пшеничной сейчас стоит в среднем 127 рублей 28 копеек за килограмм. За год цены на эти продукты выросли примерно на 1,1 %. Килограмм булочек обойдётся примерно в 354 рубля — это на 1,3 % больше, чем в прошлом году...