Тело после праздников: перезагрузка без стресса
Любимое платье сидит чуть плотнее, кожа кажется вялой, а в теле накопилась тяжесть? И вы решили сразу включить турбо-режим? Не стоит! После новогодних праздников организму не нужны жесткие меры. Нужен не шок, а забота. Мягкая, умная, регулярная. Без «начну с понедельника» и без самокритики. Именно так возвращается легкость, тонус и то самое ощущение, что вы снова в своем прекрасном теле. Самый быстрый путь — самомассаж. Он запускает лимфу, разгоняет застои, стимулирует мышцы и улучшает текстуру кожи...