Ольга Лаванда/ Письма женщины у океана

Когда люди узнают, что я живу в самом южном, теплом и красивейшем регионе Португалии - Алгарве, реакция обычно одинаковая. — Повезло тебе. — Океан. — Солнце. — Вечное лето. И каждый раз я улыбаюсь. Потому что через три года жизни здесь меня удивляет совсем не океан. К океану, как ни странно, привыкаешь. Да, официально заявляю, я уже не фоткаюсь на его фоне и он не кажется мне, чем-то экзотичным как было в начале. А вот к некоторым особенностям португальской жизни — привыкнуть оказалось достаточно сложно...

Если открыть социальные сети, может показаться, что после 35 лет женщине срочно нужно взять себя в руки. Начать бегать. Приседать. Худеть. Сушиться. Качать ягодицы. Готовиться к лету. Потом к Новому году. Потом снова к лету. И так по кругу. Но чем больше я работаю с женщинами и изучаю современные исследования о здоровье и долголетии, тем чаще прихожу к одной мысли. После 35 лет цель тренировок меняется. Мы больше тренируемся не ради цифры на весах. Мы тренируемся ради качества жизни. Чтобы утром легко вставать с кровати...

Я отдыхала, но легче не стало. Почему так происходит? Работая с женщинами, я всё чаще замечаю одну закономерность. Современная женщина умеет многое. Она умеет работать. Умеет заботиться о семье. Умеет решать проблемы. Умеет поддержать близких. Умеет собрать ребёнка в школу за пять минут и найти выход из ситуации, когда кажется, что выхода нет. Но есть одна вещь, которая даётся нам всё сложнее. Отдыхать. Не делать вид, что отдыхаешь. Не листать телефон на диване. Не уезжать на выходные с надеждой "перезагрузиться"...

Сегодня утром океан был совершенно спокойным. Из тех редких утр, когда вода становится похожей на стекло. Я сидела на песке с чашкой кофе и смотрела, как солнце медленно поднимается над горизонтом. Уже много лет я просыпаюсь очень рано — в пять-шесть утра. В это время мир ещё никуда не спешит. И вдруг поймала себя на мысли. Если бы десять лет назад кто-то показал мне эту картинку, я бы решила, что это и есть счастье. Океан. Пальмы. Португалия. Жизнь без зимы. Жизнь без спешки. Жизнь мечты. Тогда мне казалось, что счастье живёт где-то впереди...