В активном поиске Себя

Привет, друзья! Сегодня хочу поговорить о нашей оранжевой королеве осени – тыкве. Ведь тыква – это не только декорация для осенних праздников, но и настоящий кладезь пользы, который способен сделать нас чуточку лучше, здоровее и, чего уж там, красивее! Во-первых, тыква – это чемпион по витаминам. Ее яркий оранжевый цвет – это не просто так, это показатель высокого содержания бета-каротина. А наш организм из него делает витамин А, который просто бомба для зрения. Так что, если вы любите читать в темноте или проводить часы за компьютером, тыква – ваш новый лучший друг...

Добрый день! Вчера я вернулась из очередного путешествия выходного дня. На этот раз мы с женским клубом посетили одно из красивейших мест нашей Родины - Карелию! Есть места, которые с первого взгляда пленяют душу, и горный парк Рускеала – одно из таких. Расположенный в сердце Карелии, он представляет собой не просто живописный уголок природы, а настоящее чудо, созданное человеком и временем. Это место, где история добычи мрамора переплелась с невероятной природной красотой, создав уникальное зрелище...

Сегодня, 18 сентября - День уважения! Отличный повод вспомнить о том, как важно уважение? Не только к себе, но и ко всем вокруг: к близким, коллегам, незнакомцам, к разным мнениям и взглядам. Уважение – это, знаете ли, такая невидимая ниточка, которая связывает нас всех и делает мир чуточку лучше, добрее и гармоничнее. Уважать – это не значит соглашаться со всем. Это значит слушать, слышать, принимать чужую точку зрения, даже если она кардинально отличается от вашей. Это значит видеть в каждом человеке личность, со своими чувствами, мыслями и опытом...

Привет, друзья! Сегодня я хочу Вам рассказать о баклажане! Этот фиолетовый красавец – не просто повод для споров «как его готовить, чтобы не горчил». Это суперфуд, который скромно притворяется овощем! О, это не просто фиолетовая шкурка и губчатая мякоть! Это настоящая витаминная мини-крепость. Если по-простому, то главные козыри баклажана: 1. Насунин. Звучит как имя злодея из комиксов, но на самом деле это мощный антиоксидант, который прячется в той самой красивой кожуре. Он защищает наши клетки от повреждений и борется со всякой гадостью...

Ну что, друзья, сегодня у нас особенный день – 12 сентября, Международный день семейного общения! Я, конечно, не самый главный специалист по семейным ценностям, но чувствую, что это такой праздник, который мы ждали, сами того не зная. Ведь кто из нас не сталкивался с тем, что в вечной беготне, работе, пробках и дедлайнах мы как-то умудряемся жить рядом, но при этом будто в разных мирах? Дети уткнулись в свои гаджеты, муж/жена – в свои, а мы, тоже, чего греха таить, часто “зависаем” в телефоне, пытаясь отвлечься от бытовухи...

Всем привет! Может и поздновато, но я думаю, что еще не перевелись кабачки на ваших грядках! А речь сегодня пойдет именно об этом "неприметном герое" наших огородов. Такой скромный, что его иногда и за овощ-то не считают, а зря! Потому что этот “тихоня” – настоящий супергерой на нашей кухне, особенно когда дело касается фигуры и здоровья. Во-первых, давайте честно: кто из нас не мечтал скинуть пару-тройку килограммов после долгой зимы? Так вот, кабачок – ваш верный союзник в этой борьбе! Он на 95% состоит из воды...

Всем привет! Как прошли ваши выходные? Мои - замечательно! Иногда лучшие выходные — это не уезжать далеко, а найти праздник рядом. Таким для нас с дочерью стал IV Военно-музыкальный фестиваль «Михайловский бастион». Это был не просто концерт, а настоящий взрыв эмоций! С первых же нот первого духового оркестра нас захлестнула волна энергии. Бравые парни и девушки в военной форме виртуозно исполняли знакомые всем произведения. Но главное — это было яркое шоу: музыканты перестраивались в сложные фигуры, танцевали и вальсировали с инструментами в руках...

Здорово гулять по лесу и собирать грибочки, позабыв на время о насущных проблемах. Сбор грибов - это не просто приятная прогулка, но и полезное во всех отношениях занятие. Ведь грибы – это не просто вкусный продукт, а ценный дар природы с уникальной пользой для здоровья. Они являются отличным источником растительного белка, витаминов (D, группы B) и важных микроэлементов, таких как селен, калий и медь. Регулярное употребление грибов укрепляет иммунную систему, способствует здоровью сердечно-сосудистой системы и помогает поддерживать нормальный уровень холестерина...

Всем здравствуйте! Последнее время много видела информации в СМИ о пауке-красавце, которого стали все чаще встречать на Псковщине. Сегодня утром я познакомилась с ним лично - на автобусной остановке. Это, с очень высокой вероятностью, паук-оса (*Argiope bruennichi*), которого также часто называют паук-зебра. Он абсолютно точно подходит под описание: его яркая чёрно-жёлтая полосатая окраска брюшка действительно делает его очень похожим на осу. Это классический пример мимикрии — защитного механизма, когда безобидное существо копирует окраску опасного...

В прошедшую субботу мне удалось погулять по утреннему лесу! Чтобы попасть в лес, меня не смутил даже ранний подъем. Это того стоило! Утро было достаточно прохладное, поначалу даже руки мерзли. Но какой свежий и чистый воздух в сосновом бору! Это утро подарило мне не просто прогулку, а настоящую терапию. Вместо привычного кофе и соцсетей — хруст веток под ногами и щебет птиц. К сожалению, наше время было ограничено. Но эти два часа, украденные у вечной спешки, стали временем чистого присутствия. Не было мыслей о работе или быте...

Сегодня, 22 августа, мы отмечаем День Государственного флага – праздник, посвященный одному из главных символов нашей страны, воплощению её истории, суверенитета и единства. Бело-сине-красный триколор – это не просто полотнище, а живая нить, связывающая прошлое, настоящее и будущее великой державы. История российского флага насыщена событиями. Его современный вид был утвержден уже в постсоветский период, но корни его уходят вглубь веков, к временам Петра Великого, который впервые ввёл трехцветный флаг для торговых судов...

Покровская башня - один из исторических символов древнего Пскова. Сколько себя помню, всегда восхищала мощь этой башни. А недавно я побывала в ней и узнала много интересного об этом удивительном сооружении. Покровская башня (Покровка) входит в комплекс Окольного города. Это самая мощная башня средневековой Европы. Толщина ее стен у основания достигала 6 м, длина окружности - более 90 м. В основании башни - скала, в которой вырублен первый ярус. Всего было 5 ярусов. Высота башни-исполина с шатром достигала 40 м...