Ольга Волошко. Слыша сердце

Как бы нам ни казалось, что самое страшное уже позади и после пережитого должна быть только белая полоса, — нет, жизнь так не устроена. Совсем не устроена… В июле прошла годовщина смерти Артёма, которая далась мне нелегко. Ведь время не лечит, оно лишь напоминает, что есть его движение, перемены, события, но жизнь уже совсем не прежняя, в ней нет того, кто был так дорог. В августе я решила позаботиться о себе в плане здоровья: меня беспокоило только одно — бородавка на руке, которая меня раздражала...

В работе с клиентами я часто замечаю одну общую черту — стремление к «настоящему» счастью, которое будто бы должно прийти с большими победами, важными событиями или идеально сложившимися обстоятельствами. Люди ждут, когда что-то изменится: карьерный рост, новая глава в жизни, успех. Но что, если счастье уже рядом — в обыденном, в простом, в том, что мы склонны не замечать? Каждое утро мы встаём на ноги, идём, делаем привычные дела. Общаемся, обнимаем близких, готовим еду, планируем день. Всё это...

Горе — это глубоко личный, уникальный процесс, который каждый человек переживает по-своему. Его продолжительность и интенсивность зависят от множества факторов: характера утраты, жизненного опыта, поддержки окружения и внутренней готовности человека столкнуться с болью. Известный психиатр Элизабет Кюблер-Росс в своей теории выделила пять стадий проживания горя: Отрицание — «Этого не может быть». Гнев — «Почему это произошло со мной?». Торг — попытки договориться с судьбой, Богом, реальностью. Депрессия — осознание потери, глубокая печаль и безысходность...

Смерть — это часть жизни. Мы сталкиваемся с ней с самого детства, даже если не всегда осознаём это. Дети видят мёртвых насекомых, птиц, порой они замечают, что кто-то из близких вдруг исчезает из их жизни. Но как объяснить ребёнку, что произошло? Нужно ли вообще говорить с детьми о смерти? Или стоит оберегать их от этой болезненной реальности как можно дольше? Ответ на этот вопрос у каждого взрослого свой. Одни стараются объяснять с самого раннего возраста, что смерть — естественный и неотъемлемый этап существования...

Молюсь, тревожусь, плачу, Смотрю в глаза с надеждой в чудеса! Мне никогда не приходилось раньше Так горько плакать над своим дитя… (реанимация 18.03.2020) Эта история — не просто рассказ о пандемии. Это мой личный опыт. Это исповедь матери, чья жизнь разделилась на «до» и «после» одним страшным мартовским утром. Все началось 1 января 2020 года. Мы, как обычно, собирали нашего 14-летнего сына Артема на спортивные сборы. Он — пловец, спортсмен, сильный, выносливый. Но в тот день он внезапно почувствовал себя плохо: тошнота, рвота… Казалось бы, пустяк, ротовирус, перегрузка...

Меня зовут Ольга Волошко. Я дипломированный психолог, позитивный динамический психотерапевт, арт-терапевт, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Свой первый диплом — педагога-психолога — я получила в 2006 году, окончив Ростовский государственный педагогический университет. Однако начать профессиональную практику удалось не сразу. После рождения детей и переезда из Ростова-на-Дону в Москву нужно было выживать в столице, и тогда работа менеджером казалась более стабильной и прибыльной...