ОЛЬГА САГАН

«Я хочу изменится…» Кто не проходил через это? Есть такие люди? «Хочу стать лучше, здоровее, чище в мыслях, сильнее, духовнее…» Это абсолютно нормально! Если мы не хотим ничего менять это ЗАСТРЕВАНИЕ. Вопрос в другом - как это делать максимально эффективно? Чаще всего наша нейронная сеть работает по пути ОТКАЗАТЬСЯ и ИЗБАВИТЬСЯ, с концентрацией на том - что не так, что мешает, что нужно убрать. Отказаться от неэффективных действий, мыслей, программ, лени, неправильной еды, ненужного окружения...

ИЗМЕНЕНИЕ МЫШЛЕНИЯ Ч.3 Вы привыкли определенным образом мыслить. Даже когда вы смотрите фильмы, основанные на реальных событиях, читаете книгу или чью-то биографию, вы думаете, какие у этого человека возможности: почему их нет у вас… О том какие у него были изначальные шансы и предпосылки и сравниваете их со своими. Вы по привычке ищете, что у вас в итоге есть такого, что вам мешает, чего не было у них. Естественно мозг находит, что ищет и успокаивается: «Ну вот видишь, для тебя это невозможно, потому то и потому то...

"Скрытые фигуры", "Октябрьское небо", "Триумф", "Тинэйджер на миллиард"- фильмы, основанные на реальных событиях. Судьбы людей, которые не стали слушать большинство, которые изменили свое мышление, подкрепили его действиями и получили результат. Никола Тесла, который вышел за пределы привычного и создал новое в электричестве. Мартин Купер, которого считали сумасшедшим и фантазером, но теперь все верят, потому что каждый имеет мобильный телефон, изобретенный им. Коко Шанель - задавшая направление мира моды...

Сейчас так много говорят и пишут о мышлении… «Измени мышление, и ты изменишь свою жизнь.» Совершенно согласна с подобными высказываниями - согласна с тем, что в жизнь не изменить, сохраняя то же мышление и тот же подход, который к ней привел. Но, зачастую не понятно, что же это такое изменить свое мышление: как его изменить, как взглянуть на всё под другим углом? Что такое мышление вообще, как таковое? Мышление - это привычный взгляд на мир, на ситуации, на людей, на себя. Мышление это реакции, которые мы воспроизводим, и всё это постоянно подкрепляется жизненным опытом и зацикливается...

Адекватность это видеть ситуацию такой какая она есть - без оценки происходящего. Именно тогда можно понять: как ты пришел к текущей ситуации, и как из нее выйти. Необходимо не просто видеть стакан наполовину полным... Нужно уметь проанализировать КАК: какими действиями он наполнился, меру наполнения и КАК можно использовать то, что имеется - для улучшения своего положения в дальнейшем. Адекватно-здоровое, конструктивно-полезное мышление - знать, что у тебя сейчас трудности, у всего мира трудности, знать, что тебе страшно...