ПП рецепты. Вкусно и быстро!

Понадобится: 🔸Фарш 500 г (кролик (можно заменить индейкой) + говядина)  🔸Луковица 1 небольшая  🔸Брокколи 400 г (можно любые замороженные или свежие овощи)  🔸Сметана 200 г  🔸Сыр твёрдый 100 г  🔸Яйцо 1 шт  🔸Соль по вкусу  🔸Специи по вкусу (вкусно добавить сушеный чеснок, чёрный перец, сушеный базилик и тимьян)   Приготовление:  🔸Фарш посолить, добавить специи, измельчений чеснок и лук, перемешать, выложить на дно формы для запекания...

Ингредиенты : 🔸Говядина 400 г  🔸Морковь 4 штуки  🔸Помидоры 2 штуки  🔸Соленые огурцы 1 штука  🔸Репчатый лук 1 головка  🔸Корень петрушки 1 штука  🔸Перец черный молотый по вкусу  🔸Соль по вкусу    Приготовление : 1 Хорошенько отбейте мясо.   2 Лук и морковь очистите и мелко нарежьте. Также нарежьте помидоры и соленый огурец...

Ингредиенты:  🔸Кабачки 300 г  🔸Куриный фарш 150 г  🔸Лук репчатый 1 шт  🔸Яйцо 1 шт  🔸Кефир 0,5 ст  🔸Сметана 4 ст л  🔸Мука ц/з 5 ст л  ⠀🍽️ Приготовление:  🔸Кабачки натираем на крупной терке. Добавляем яйцо и сметану. Хорошо перемешиваем.  🔸Солим, перчим,вливаем кефир.  🔸Добавляем муку и все перемешиваем.  🔸Тесто должно быть и не густым, и не жидким, поэтому муки может понадобиться больше,или меньше.  🔸Лук режем мелко и пассируем с 2-3 ст.л воды до мягкости...

(на 100грамм - 131.98 ккал🔸Б/Ж/У - 21.28/4.45/0.09)  Нам понадобится : 🔸400 г куриного филе  🔸1 яйцо  🔸Оливковое масло  🔸Панировачные сухари 🔸Соль, перец по вкусу Приготовление:  Куриное филе порезать брусочками. Яйцо взбить со щепоткой соли и добавить к нему филе...

Для приготовления этого блюда нам понадобится : 🔸картофель 500г 🔸филе форели 300г 🔸сметана 2ст л 🔸укроп, специи ⠀Очищенный картофель, порезать на 4 части, положить в кипящую воду, варить 20 минут. Как картофель отварится воду слить. ⠀Рыбу нарезать на кусочки, измельчить укроп...