Найти в Дзене
5 ошибок мышления, которые могут нам мешать
Наша жизнь полна разных возможностей которые мы часто абсолютно не хотим видеть или всячески препятствуем себе в этом. Есть 5 распространенных ошибок мышления, которые мешают нам двигаться вперед. Что же это за ошибки? 1. Есть люди, точно знающие, как жить правильно и я не в их числе. Часто мы полагаемся на мнение других людей и руководствуемся их советами, принимая важные решения. Но может ли кто-то другой знать, что для нас лучше? Существование некоего мудреца, знающего ответы на все вопросы, - всего лишь иллюзия, и только мы сами можем найти верный для себя путь...
1 год назад
С Нового года – новая жизнь или…?
Сколько раз вы обещали себе начать новую жизнь с понедельника? А с 1-го числа? А с Нового года? Получалось? Давайте будем честны с собой. Часто даже самые грандиозные планы, записанные второпях на бумажке, сожжённые и выпитые с бокалом шампанского под бой курантов, так и остаются лишь мечтами. Но почему так происходит? Ведь вы вроде бы подходили к вопросу ответственно? Писали планы, делали карту желаний и много чего ещё. Но почему-то не получается? Планировать – это правильно! Но и планировать тоже нужно уметь правильно...
1 год назад
Почему мы боимся изменений и как с этим справиться?
Изменения – неотъемлемая часть нашей жизни. Они могут проявляться в различных формах: смена работы, переезд в другой город, изменения в отношениях или даже простые изменения в привычках. Однако, несмотря на то что изменения могут приносить новые возможности и перспективы, многие из нас испытывают страх перед ними. Почему это происходит и как можно справиться с этим страхом? Для начала разберёмся в причинах этого страха. 1. Неизвестность. Одной из главных причин страха является неопределенность. Мы не можем предсказать, что произойдет после изменения, и это вызывает тревогу...
1 год назад
Путь к успеху - какой он?
Малыш. Страшно ему сделать первый шаг? А второй? А если упал? Нет, не страшно. Он ещё не знает, что такое страх и страшно. Мы, взрослые, ещё только будем озвучивать ему, что такое страх. Хотя очень хотим, чтоб ребёнок пошёл. Парадокс? Да Мы хотим, чтобы наши дети были успешны, счастливы и при этом постоянно навязываем им своё видение, свой опыт, свои страхи... Как так? Мы знаем, что если упадёшь - будет больно и вместо того, чтоб подбадривая ребёнка, объяснить ему, что нужно вставать, начинаем причитать и, простите, "кудахтать" вокруг него...
1 год назад
Мы все стремимся к идеальности. Я должна быть идеальной! Кому должна? Где та грань идеально - неидеально? А нужны ли миру только одни идеальности? Не зря же нас всех создали разными? Идеальна машина. Робот. Он может быть идеальным, если ему человек напишет программу. Однако ж, нам всегда говорили: стремись к идеалу! И мы из кожи вон лезли, стремились, бежали, ползли к этому идеалу. Забывая про себя, о себе, о своих чувствах, потребностях, о себе самой. О том, что ты уже идеальна. Ты - идеал! И то, что делаешь именно ты, не сделает никто. Да нет же, сделает. Но по-другому. По своему идеально. Невозможно повторить чей-то опыт, чей-то путь. Но можно взять из него что-то интересное для себя. Можно посмотреть и решить: я так хочу или я так не хочу. И если хочу, то, что он делал, чтобы это получить? Я возьму на вооружение его действия, его опыт или же (ну пусть) его ошибки, чтоб их не повторить. А может и повторить, но по-своему... Мы, каждый из нас, уже идеален и то, что я делаю, делаю именно так, как я это чувствую и как я это хочу. И если мне нужно объяснить 25 раз, я найду того, кто это сделает. Если мне нужно просто, чтоб кто-то шёл рядом со мной и одобрительно кивал, я найду такого. А если мне нужно, чтоб меня провели за руку, то есть и такой человек, и я найду именно его. Не стремитесь повторить кого-то. Не стремитесь делать так как все, если вас это не устраивает. Открывайте себя. Доверяйте себе. Верьте себе. Цените себя.
1 год назад
Точка невозврата: как начать жить заново после кризиса
Каждый из нас в жизни сталкивается с моментами, когда кажется, что всё пошло не так. Это может быть потеря работы, разрыв отношений, финансовые трудности или внутренний кризис. В такие моменты мы чувствуем себя потерянными и не знаем, как жить дальше. Мы оказываемся в «точке невозврата» - месте, где старые способы больше не работают, и необходимо найти новые. И именно в эти трудные времена у нас появляется возможность начать жизнь заново, пересмотреть свои приоритеты и изменить направление. Но как...
1 год назад
Как понять, чего вы действительно хотите в жизни?
Каждый человек однажды задается вопросом: «Что я хочу от этой жизни?» Для одних ответ может быть очевидным, для других – настоящей загадкой. Современность диктует свои правила: мы постоянно заняты, окружены потоками информации и внешнего влияния. Мы следуем привычному маршруту и идём по проторенному пути. Мы соответствуем ожиданиям окружающих, постоянно подстраиваемся под них. Мы соответствуем общепринятым нормам успеха. Мы ощущаем давление со стороны семьи, общества или давим себя собственными ожиданиями...
1 год назад
Познать себя играючи
Существует много разных способов познания себя. Каждый выбирает то, что ему по душе. Мне очень нравятся метафорические карты и игра Лила. Что такое игра Лила? Лила пришла к нам из древней Индии и в переводе означает "игра" или "развлечение". Она сочетает в себе элементы философии, психологии и духовности. И тут уже зависит от проводящего игру, чего будет больше. Но всё же Лила - не просто развлечение, а очень хороший инструмент для самопознания и личностного роста. Хотя можно и просто - поиграть...
1 год назад
Недавно меня снова затянула тема кризисов
Некоторое время назад я много писала на эту тему в другой своей соцсети. И это не случайно. Кризисы сопровождают нас с самого рождения. Это всегда про переосмысление и какой-то выбор. Но если с кризисом 3-х лет и подростковым знакомы многие, то о том, что есть и другие возрастные кризисы задумываются не часто. Кризис среднего возраста - это важный и часто непростой этап в жизни человека, который может сопровождаться чувством тревожности и неуверенности. Как отмечает Джеймс Холлис в своей книге «Перевал в середине пути»: «По сути, на смену прежней личности должна прийти новая...
1 год назад
Играют ли в карты психологи?
Да! Если это карты метафорические. Метафорические карты - это удивительный инструмент, который позволяет заглянуть в глубины своего подсознания. Они помогают услышать себя, свои желания, понять свои эмоции и чувства. Если вы никогда о них не слышали, самое время познакомиться с этим удивительным способом познания себя. Что такое метафорические карты? Представьте: перед вами карточка с рисунком. Это может быть пейзаж, портрет или даже что-то абстрактное. Вы смотрите на изображение, и у вас в голове начинают возникать ассоциации и мысли: "Это напоминает мне...
1 год назад