Современные психотехнологии с Ольгой Фёдоровой

Жестокие игры буллинга у взрослых. Буллинг принято считать детско-подростковым явлением. Это не так. В школьные годы буллинг проявлен в открытую, его видно. Во взрослой жизни он изощреннее, и распознать его самостоятельно становится очень трудно. Разбираемся в вопросе. У каждого в школе был такой однокашник, которого всегда чморили, обижали, объявляли бойкот. Помните эти страшные минуты, когда он один стоит, вжавшись в себя, с опущенной головой, а вокруг разверзся ад и карающие стрелы сыплются со всех сторон… Вспомните свои ощущения в этот момент: ТОЛЬКО БЫ НЕ ОКАЗАТЬСЯ НА ЕГО МЕСТЕ! И вы продолжали стоять, лишь бы не зацепило, не затянуло в эту ситуацию ненароком. Дети жестоки, не могут сдержать агрессию внутри себя. Они только обнаружили ее в своем мятежном возрасте. А что с ней делать, понятия не имеют. Но это и хорошо, потому что объекту буллинга очевидно, что происходит. С этим можно работать! У взрослых все гораздо сложнее и искуснее. Вас поливают грязью, издеваются, буллят с улыбкой на лице, в рамках приличий, этикета и даже без нецензурной брани. Подсунули «какашку в бумажке», как говорила моя бабушка. Годами люди вокруг наблюдают за таким поведением и ничего не говорят, не делают, не возражают. В детском возрасте такое равнодушие понятно: ты боишься за свою шкуру, поэтому молчишь. Если объявится смельчак, который поставит агрессора на место, его тоже поддержат. И снова из желания не выделяться из толпы. Игры буллинга у взрослых ужасны своей изощренностью. Тот, кого буллят, даже не может попросить о помощи, он зачастую не понимает, что происходит, и только по прошествии времени появляется чувство «что-то определенно не так». Только слабое ощущение где-то на задворках сознания, ведь по форме общения все в рамках приличия. Ух ты! Ты так похудела, но платье надо было выбрать другое. Прекрасная работа, только вот тут стоило сделать так… Милая сумочка, но тебе совсем не подходит. Это одна из манипулятивных техник - «двойное послание» - наиболее распространена, как способ взрослого буллинга. Похвалить и обязательно ввернуть ложку критики. Это уже не дети, которые играют в открытую. Это закоренелые специалисты, которые отточили свои инструменты с годами практики. Что делать объекту буллинга? Обнаружить себя в ситуации, найти смелость уйти из порочного круга, дать отпор. Вся сложность в первом пункте - обнаружить. Нужно найти терапевта или адекватную подругу, которые встряхнут и вернут в нормальную систему координат. Потому что она у объекта буллинга смещена: травля приобрела настолько постоянный характер, что человек позволяет делать это с собой, потеряв ориентиры нормальной жизни. Человек, которого дразнили в детстве, замкнут, всегда критичен к себе, неправильно оценивает обстановку, дружит с синдромом самозванца. Для него социум - враг, а выйти в люди - великое преодоление китайской стены. Они редко проявляются, остаются нереализованными в жизни, потому что четко усвоили: проявляться - опасно. Буллинг появился не вчера, не исчезнет и завтра. Красивых женщин как ведьм сжигали на средневековых кострах инквизиции. В советские времена слишком богатых раскулачивали, а слишком необычных увековечивали в фильмах типа “Чучело”. Сегодня буллинг приобретает новые формы и благодаря развитию эмоционального интеллекта у детей становится более узнаваемым. Мы перестали замалчивать, терпеть и начали выносить сор из избы. Можно свободно обратиться к психотерапевту, чтобы разобрать, перепрожить и раскольцевать ситуацию. Тогда жизнь без гнета станет реальностью и начнет приносить удовольствие. ☀️☀️☀️ Для тех, кому интересно и дальше разбираться в себе и получать терапию от человека, который многое пережил, оставляем ссылку на телеграм-канал Ольги https://t.me/Olga_Keybalance