Ольга Казанцева - психолог

Как не кричать на детей. Часть 2 А вы знали, что крик на ребенка вреден не только для ребенка, но и для взрослого? Я не знала, но догадывалась, потому что каждый раз, когда повышала голос на детей, мне было физически плохо, я чувствовала, что стрессанула. Исследования показали, что взрослый испытывает стресс, когда кричит на дитя, уровень адреналина и кортизола повышается у обоих, а потом наступает усталость и чувство вины. При неоднократных подобных реакциях организм начнёт давать сбой. Чаще...

Как не кричать на детей?  На этот вопрос мне с ходу хочется выкрикнуть: «НИКАК»! Но это потому что я натура вспыльчивая и быстро устаю, а от усталости, бывает, я часто срываюсь на крик на своих детей. Но при этом, я считаю, что кричать на детей это не конструктивный, ранящий способ общения. Лично мне никогда не нравилось, когда родители кричали на меня, или когда руководитель на работе повышал голос на меня или коллег. Я уверена, что крику можно и нужно найти адекватную альтернативу, поэтому предлагаю вместе со мной разобраться в этом вопросе...