Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 дня назад
 • Вы подписаны

Вопрос: Роберт, как же это так, что эти маленькие, едва уловимые мысли обладают такой силой? Роберт: Они не обладают, потому что ваши мысли не существуют. Как у них может быть сила? Только то, что реально, имеет силу. И то, что реально, - сознание, абсолютная реальность, тотальное осознавание. Мысли не имеют силы. Кажется, что у них есть сила. Вы наделили их силой. Вы сами дали силу своим мыслям, поверив в них, поклоняясь им, делая то, что они приказывают. Они говорят: «Давай, кричи», вы идете и кричите; «Давай, будь агрессивным», вы идете и становитесь агрессивным. Ваши мысли контролируют вас. Но мудрый человек остановится, подумает, посмотрит внутрь и задаст вопрос: «К кому приходят эти мысли? Откуда они приходят?» Поищите, и вы поймете, что, в первую очередь, они никогда не существовали. Это оптическая иллюзия. Точно так же, как веревка и змея, о которых вы уже слышали. Вы думаете, что веревка – это змея, потому что темно, и вы не можете видеть. Но, однажды вы обнаруживаете истину, что это только веревка, и вы больше никогда не обманетесь. Вы больше никогда не будете бояться. Ваши мысли как веревка и змея. У них нет силы, но вы боитесь своих мыслей, тем самым наделяя их силой. Как только вы осознаете, что они не-сущности, что они ничто, тогда вы станете собой, и вы свободны. (тишина)

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Репост

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Четыре уровня осознанности Первый уровень — это то, что большинство и считает за настоящую и единственно возможную осознанность. Обнаружение и наименование одного или нескольких процессов в сознании. Сейчас, например, вы можете осознавать, что вы читаете. Как ни странно, но в процессе чтения, мы редко осознаем, что заняты чтением (хотя вспышки этого осознания периодически возникают в уме). Развивая умение облекать в слова более тонкие переживания и впечатления, вы развиваете осознанность первого уровня. Понимание, что “я сижу криво”, гораздо более ценно, чем простое: “я сижу”. Знание, что внутри вас нарастает беспокойство, лучше чем мысли, что вам “не по себе“ или “плохо”. Пробуйте применять более точные наименования и описания того, что вы осознаете (когда это может быть полезным). Это подготовит вас для развития осознанности на более высоких уровнях. Второй уровень осознанности — увидеть причину процесса, который вы наблюдаете. Здесь еще более важно разбираться лишь в том, что, действительно, заслуживает, внимания, а не тратить силы на мелочь. На втором уровне мы обнаруживаем совершенно разную глубину понимания. Можно осознать одну из причин или увидеть большую взаимосвязанную сеть. Например, вы прочитали какое-то сообщение и ощутили раздражение. Причина в сообщении? И да, и нет. Главное, почему это сообщение так на вас подействовало. Подобное отношение к своим внутренним процессам, переводит ответственность от внешних факторов (людей, событий, погоды и другого) на причины, скрытые внутри вас. Умение осознавать на этом уровне развивается лишь практикой: вопрошанием к самому себе о причинах, а также сознательным мышлением. Третий уровень осознанности — умение предсказывать последствия наблюдаемых процессов (как внешних, так и внутренних), помня, что любое прогнозирование носит вероятностную природу и редко бывает абсолютно точным. Например, осознавая мысль, вы можете увидеть за ней общую идею, которая возникает в вашем уме уже некоторое время. Вспомнить, что данная идея в прошлом приводила к возникновению определённых желаний или эмоций. А те в свою очередь приводили к потери энергии, перевозбужденности, агрессивности и др. Таким образом, узнавая по нескольким мыслям направление дальнейшей работы ума, вы сможете предсказать появление эмоций, усталости, различных омрачений и не допустить их. Третий уровень осознанности развивается, когда вы внимательны к последствиям своих мыслей, эмоций, желаний, решений, действий. Осознанность четвёртого уровня — это нечто отличное от трёх других. Она выходит за рамки ума, продолжая его использовать. На этом уровне нет Того, кто осознает (мыслей об этом, отождествления). Любой процесс воспринимается как самовоспроизводящийся. Нет движущей силы, которая что-то начинает. Самое сложное в подобном состоянии продолжать понимать работу ума - осознавать процессы, без цели, желаний, усилий. Обычно наступает мысленная тишина, но в ней растворяется и сама осознанность. Гораздо сложнее “позволить” мыслям продолжить свой бег, продолжить понимать происходящее и следовать выбору из этой осознанности, несмотря на то, что нет Никого, кто делает выбор. Мысль просто рождается, без Мыслящего. И исчезает, но в осознанности она несет знания. Отрывок из книги «Семь ступеней контроля». Евгений Трубицин

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Таков путь мира, он поднимается, опускается, поднимается и опускается. Так было с начала времен. Но вы смотрите на мир. Смотрите на Себя, не беспокойтесь о мире. Мир рушился много раз, и строился обратно. На Земле было много цивилизаций. Мы не знаем о них, за все эти миллиарды лет существования. Мы должны знать, кто мы есть, затем мы узнаем все остальное. Поэтому мы не должны интересоваться историей слишком много или слишком сильно вовлекаться в мировую ситуацию, потому что это может вас затянуть, нам лучше работать над собой, и тогда все остальное позаботится само о себе. Р.Адамс

4 месяца назад
 • Вы подписаны

Репост