ProTELO

В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть

И этот очередной комментарий доказывает мне, что похудение без психологии невозможно! Здесь явно видны четкие убеждение: «Это все гены! У меня в семье все полные» Но я хочу Вам рассказать о примерах исследований. Чаще всего если в семье родители полные то и ребенок полный. Вы можете думать опять же, что гены. Но потом точно такое же исследование провели в приемных семьях. И РЕЗУЛЬТАТ БЫЛ ТАКОЙ ЖЕ! Понимаете, что это не гены, а неправильный рацион всей семьи!!! И я не говорю, что не надо прикладывать усилия! Как и во всех других сферах нужны знания и контроль, что Вы едите, а не ограничения. Ну практически нет таких людей, которые не ели бы вообще мучное, сладкое и не пили алкоголь. Тут вопрос как правильно внедрить это все в свой рацион, чтобы не отображалось как внешне, так и на здоровье! Буду рада услышать Ваше мнение в комментариях ☺️ #полезно

Немного юмора 😁