Психолог Ольга Реберт

Как негативный комментарий поднял мою самооценку. «Да какой ты психолог!» И хочется психануть и удалить свою публикацию… 💥Взрыв эмоций на пустом месте. Когда писала, была вдохновлена, думала, что полезная информация, это еще одна грань привычной жизни. А тут… Негативные комментарии заставляют меня усомниться в своей компетенции. Хочется все бросить, удалить… «Действительно, а какой я психолог?» «А кто, собственно меня оценивает?» - еще один вопрос. Эй, ты кто такой? Каковы твои компетенции в оценки моего профессионализма? Я Диплом защитила под руководством профессора, перед кандидатами наук, экзамены сдавала им, а ты какой базой аппелируешь? И знаете, как смешно становится, когда узнают, что я психолог, начинают вспоминать, что у них в институте на минуточку ☝️ был ЦЕЛЫЙ КУРС психологии. Это как у меня в колледже был курс по юриспруденции: нам показали как решать бытовые вопросы, рассказали о типах Кодекса и как защищать свои права. Но у меня и в мыслях нет подумать, что я могу оценивать юристов 😂 И когда мне пишут: «А ты точно психолог?», я даже не вступаю в перепалку. Для меня это, как сражаться с ребенком в песочнице. Итог, сначала негативный комментарий выбивал почву из-под ног, пока я всерьез не ответила самой себе, кто я такая и каковы мои заслуги. Помните о своих достижениях и не позволяйте негативу затмить их.

В глубине души каждый из нас задается вопросом: «А что если эту публикацию увидит кто-то из моих коллег, клиентов или родных?» От одной моей клиенткой отвернулась вся родня, после ее откровения в сети о своем детстве. С одной стороны, она хотела показать, как справилась с детскими травмами, с другой - получила в догонку от близких дополнительную травму в виде отвержения. Перед клиентами мы выстраиваем образ уверенного и компетентно человека. И начинается внутренний конфликт: Как сохранить свой авторитет, в то же время быть честным с самим собой, когда на поверхности сквозит негатив от кого угодно? Давайте честно: мы боимся не хейта, а его последствий 🔸Осуждения окружающих 🔸Потери статуса 🔸Или даже любви близких Именно этот страх становится причиной нашей неуверенности и эмоциональных страданий.

🚫Что мешает стать популярным специалистом? На мастермайнде разговорились о том, что мешает популярности, ведь столько разных соц сетей для продвижения - выбирай любой! Столкнулись с темой хейта. Мне стало интересно, что думают эксперты из разных ниш о негативных комментариях. Сталкивались ли ранее, как реагируют на хейт? Хейт (от английского hate — ненависть) — это проявление агрессии, негатива или враждебности по отношению к кому-то или чему-то. Это может выражаться в словах, действиях или даже мыслях. В современном обществе термин часто используется для описания негативных комментариев, оскорблений или травли в интернете.

❤️Добрый понедельник, друзья! Вчера была консультация. Молодая женщина просто огонь 🔥 Творческая, активная, есть проект свой, есть продукты, влюблена в свое дело. Но столько препятствия внутри! Все, чем она занимается - это удержание своего дела на плаву. Я хочу напомнить, что в реальности нет столько препятствий, сколько мы генерируем их у себя в голове. Как убрать их из головы? Сначала понять - что меня останавливает. С честности с собой начинается путь к успеху. Меня раньше останавливала мысль, что я психолог еще не очень. Но взглянув на факты, я поняла, что оцениваю себя по уровню дохода. А доход зависит от потока входящих клиентов. 👉Поток теплых клиентов - это уже маркетинг и блогинг. 👍У клиентов результаты превосходят ожидания - психолог-то я ого-го, какой! А вот как маркетолог и блогер - посредственность. И меня эта информация очень даже понравилась. Я приняла ее за задачу и начала искать решение. Честность с собой - это фундамент для небоскребов!

Воскресная настройка на неделю - время на подумать «Что я хочу создать за эти 7 дней? Какой результат мне скажет о прогрессе?» Весь фокус внимания перенаправляем на следующую субботу, как будто уже прошла неделя и вы отмечаете свои результаты. Теперь запишите задачи на неделю, чтобы эти результаты осуществить. И ЗАГАДАЙТЕ КАРТУ Как неделю начнешь, так и поедем! Номер карты можно записать в комментариях. Завтра с утра вас ждет личное послание от меня ❤️

✍️Работаю сегодня с клиенткой по психологии денег: женщина, 45+, владелица бизнеса в сфере моды, мать троих детей. Кажется, всё в жизни у неё есть. Суть запроса: «Не хочу расти в доходе. Не могу понять, почему. Всегда мечтала, на самом деле горела этой идеей, а теперь опускаются руки. Второй брак два года назад. Замечательный муж, но чуть меньше зарабатывает. Бросить все и уехать жить на побережье?». Копаем. На третьей сессии всплывает: «А вообще я не хочу расти в доходах, потому что боюсь, что муж будет со мной только ради денег. Вот если вдруг я всё потеряю, и всё начнётся с нуля, посмотрим, останется ли он рядом. Ого! Я сама не ожидала этого». Вот так вот. Люди не зарабатывают, потому что навешивают на деньги массу эмоций: свою самооценку, чувство безопасности, вину перед родственниками, стыд и "я недостойна", страх, что всё потеряю. А на самом деле, деньги — это придуманный конструкт, чтобы людям было удобнее рассчитываться друг с другом за различные блага. На сегодня всё.

Опубликовано фото

Сильная женщина Я не разрешала себе быть слабой, особенно на людях. Как-то увидела фразу, которую написала от руки и поставила у себя на столе в рамке: ЛИДИРУЙ! ДЕРЖИСЬ! ИЛИ УЙДИ С ДОРОГИ! Я тогда начинала в сетевой компании. Ничего про бизнес, отношения между людьми я не понимала. Признаюсь честно, первые 2 года у меня вообще ничего не получалось. Стартовала в 2003-м. В 2022 году встретилась с одним из своих партнеров по сети. Он мне говорит: «Оля, да тебе повезло, что ты выстроила такую сеть!» На мой вопрос, почему он так думает, он ответил: «Ну у тебя сразу получилось построить сеть, мы у тебя появились» Я спокойно ответила: «Вы - моя четвертая попытка. Вы просто не видели, как у меня не получалось, целых три раза я слетала с неплохих уровней на ноль» Я каждый раз начинала заново. Но уже не с чистого листа, а понимая, как не надо делать. И я уже не была тем новичком. Работала над собой, изучала продукт, и самое главное - я постоянно приглашала людей на встречи. Я занималась построением сети, искала таких же, как и я, готовых меняться. (Я и сейчас, как психолог, ищу такие же бриллианты, которые могут и будут положительно влиять на общество через свою экспертность и таланты.) Их всегда меньше, чем покупателей. Но они находились где-то в глубине сети, и я помогала им выстраивать потребительские структуры, как себе. Со временем у меня это стало получаться все лучше и легче. Но сначала было тяжело, страшно и непонятно. И только большая яркая мечта вырваться из серости, там, где я находилась, не давала мне остановится. Я шла вперед, не смотря ни на что! А еще я увидела, что моя сила в моей слабости. Я боялась остаться там, где я была, боялась остановиться. Могла поныть тихонько ночью, а утром начинала заново. У меня очень хорошие воспоминания о своем опыте в сетевом. ❤️Больше всего мне понравилось, что это бизнес «от человека к человеку, от сердца к сердцу». Хочешь большой стабильный бизнес - нельзя врать, просто будь собой. Меня люди чуть ли не боготворили. Я была обычной, толстой, с мужем-балбесом и маленькой дочерью, я ничем не отличалась от них. У многих был уровень жизни в несколько раз лучше моего. И я не понимала, за что меня люди любят. Потом дошло: 🔸За мою несгибаемость - не давала им поблажек поныть и они зарабатывали вместе со мной очень хорошие деньги 🔸Приверженность к делу - выполняла все рекомендации системы и вышестоящих руководителей. 🔸Честность - мне доверяли такие деньги, которых я никогда раньше не видела, и расчет был копейка в копейку. 🔸Душевность - когда было сложно, я была поддержкой. В свои 27-28 лет я могла подержать 40-60 летних людей в трудных жизненных обстоятельствах, найти слова сочувствия, когда у них не получалось. В некотором роде я создала сообщество предпринимателей в своем небольшом городке, где мы не только зарабатывали, но и отдыхали, веселились, радовались успехам друг друга. И когда мне говорят, Оля, твоя сила тебе вредит, нужно стать уязвимой. 👋Ребята! Я знаю, где и с кем я могу быть слабой, уязвимой - со своим психологом и со своими близкими. Именно там я перезагружаюсь и иду вперед! Кстати, близкие меня вообще не поддерживали до тех пор, пока у меня не стало получатся. Даже продуктом не пользовались из принципа 😂 Поделилась, одним из лучших периодов моей жизни, когда я преодолела трудности без каких-либо гарантий. Просто делала свое дело и была собой. А у вас есть такие периоды в жизни, где можно черпать ресурсы? Поделитесь в комментариях, мне очень интересно 🙏