Психология Жизни с Ольгой Кузан

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда кажется, что сил больше нет - мы чувствуем себя истощенными, перегруженными заботами и обязательствами. Часто это состояние сопровождается ощущением «я не вывожу». Но давайте попробуем разобраться, почему именно так происходит? Когда наше становится чужим. Одна из главных причин ощущения бессилия заключается в неспособности отличить свои обязанности от чужих. Мы берем на себя ответственность за других людей, ситуации и процессы, которые изначально нам не принадлежат. Например: - Я «тяну» себя и семью брата с его детьми – может привести к личному финансовому краху и эмоциональному выгоранию...

Часто запросом на консультацию бывает «не хочу ничего делать.. какое-то нерабочее состояние… не знаю, что делать с ленью… не могу строить планы... не знаю, чего хочу…». Если исключить причины, связанные с возможной болезнью, то остается страх «я - лентяй (лентяйка)». У нас у всех есть "кривая" программа жажды занятости каким-то внешним, видимым, для окружающих, делом. "Кривая" потому что такая программа не приносит радости и удовлетворения. Это программа делания ради делания. При этом не важно,...