Ольга Коробейникова

Если в паре вы чаще обсуждаете суммы и сроки платежей, чем планы и смыслы — читайте дальше. Эта статья про отношения, которые держатся на бюджете, а не на близости: когда «вдвоём дешевле». Я постаралась кратко, но емко разложить по полочкам, как личные деньги, профессия партнёра и даже город проживания усиливают созависимость и что с этим можно сделать. Напишите в комментариях, что сейчас сильнее всего держит вас «вдвоём»: страх, ипотека, дети, одиночество или удобство? Созависимость редко зовут своим именем...

Если вы живёте вдвоём, но всё делаете одна — перед вами не отношения, а бытовой союз. Признаки просты: вы обсуждаете счета чаще, чем мечты; «мы» держится на аренде и детских кружках; рядом не становится спокойнее и легче. Уходить страшно («как я без него справлюсь?»), оставаться — тяжело. Это и есть сожительство: когда близость подменена функциями. У меня пятеро детей и второй, счастливый брак. Первый брак был «правильным» снаружи и разрушительным внутри. Я прошла через развод, переупаковала свою...

Вы когда-нибудь задумывались, почему, имея всё для счастья, мы внутри чувствуем пустоту? Ко мне обращаются умные, красивые, состоявшиеся женщины. Они все задают один и тот же вопрос: «У меня вроде бы всё есть. Но почему нет счастья?». Первый шаг к изменениям — понять, что это ненормально и что это следствие глубоких внутренних разногласий. «Я не знаю, чего хочу» — очень популярная проблема в терапии. Мы часто ждем знака от «интуиции», того самого внутреннего голоса. Но почему он так редко говорит? Я всегда объясняю: интуиция не молчит...

Большинство «сложных отношений» — это не союз мужчины и женщины, а затянувшийся психологический сеанс между двумя детскими психиками. Один ищет маму-целителя, второй — козла отпущения и безопасную мишень для своих старых обид. Отсюда вечные качели: вина, обида, спасательство, агрессия. У меня на консультациях часто повторяется одни и те же истории: 1) женщина говорит, что рядом с мужем чувствует себя не женой, а матерью; 2) мужчина играет роль «великомученика». Всё отдаёт: деньги, заботу, внимание и требует в ответ благодарность...

Знакомо чувство, когда кажется, что сигарета — единственный друг в состоянии стресса? Тот, который всегда под рукой, не задает лишних вопросов и на время приглушает тревогу? А потом этот «друг» незаметно забирает твои деньги, здоровье и энергию, оставляя лишь запах табака и чувство вины. Я уже более 15 лет помогаю людям разорвать порочный круг никотиновой зависимости. И я с уверенностью заявляю: бросать курить с помощью силы воли — это каменный век. Это больно, мучительно и часто бесполезно. Почему?...

Иногда один фильм может заменить десятки лекций по психологии. Кино — это не просто история на экране, а зеркало, в котором отражаются наши страхи, желания и ошибки. Я всегда говорю: лучшие терапевтические практики часто спрятаны в искусстве. Когда я смотрю кино, я ищу не сюжет, а отражение того, как живут наши Души. И каждый раз нахожу подсказки для себя и своих учеников. Сегодня хочу поделиться тремя фильмами, которые способны встряхнуть изнутри. Они разные, но объединены одной мыслью: что значит...

В последние десятилетия растёт поколение женщин, которые сознательно заявляют: «Я не буду рожать». Всё больше женщин уверенно заявляют: «Я хочу жить для себя. Я не готова жертвовать карьерой или фигурой». Но давайте честно: свобода ли это? Или всё-таки страх? Страх ответственности, страх перемен, страх выйти за рамки привычного комфорта. Я не понаслышке знаю, что именно дети дают женщине силу. У меня пятеро детей. И все самые сильные решения в своей жизни я принимала благодаря им. Я думала не о том, как спасти себя, а о том, что будет дальше с ними...

Почему женщина, которая хочет просто выспаться, считается ленивой? Почему та, что говорит «мне сейчас плохо» — драматизирует? Мы живём в мире, где женская усталость — это норма, а женский выбор в пользу себя — подозрение. Но может ли быть эгоизмом то, что спасает? Более того, кто осуждает? Конечно, женщины осуждают других женщин. Сколько раз вы слышали это в своей адрес? Или говорили его про других? — Она уехала одна на отдых без детей? Эгоистка. — Решила не готовить ужин? Эгоистка. — Отказалась помогать подруге в ущерб себе? Ну точно — эгоистка...

Когда мы вступаем в брак, нам кажется: это навсегда. Мы верим, что дом, дети, общие цели — всё это станет фундаментом отношений. Но именно здесь кроется парадокс: то, что должно укреплять союз, часто превращается в его тюрьму. Есть десятки историй, когда женщина формально «замужем», но внутри чувствует себя одинокой. Это одиночество не всегда про разводы. Оно про пустоту рядом: есть муж, но нет отношений. Но самое страшное, что эти женщины боятся признаться даже себе: «Я несчастлива в браке». Снаружи всё выглядит благополучно: дом, семья, взрослые дети, общие планы...

Иногда женщина просыпается ночью и понимает: рядом лежит муж, с которым она живёт под одной крышей, но рядом с ней его как будто нет. Он спит спокойно, ему кажется, что всё нормально: дом стоит, дети есть, секс вроде тоже есть. А она смотрит в потолок и ловит ощущение пустоты. Нет чувства, что её видят и чувствуют. Ни в сексе, ни в диалоге, ни в совместной жизни. И вот тут начинается развилка: сохранять союз или уходить? Общество десятилетиями навязывало женщинам мысль: выйти замуж — значит состояться...

Мы привыкли думать, что деньги — это цифры на счёте, количество заказов или удачно подобранная работа. Но на самом деле финансы куда глубже. Деньги — это зеркало твоей психики. Они показывают, как ты думаешь, как относишься к себе и к другим, и где в твоей жизни по-настоящему спрятан ресурс. 🔔 Как только наступает финансовый дефицит, наружу вылезают все наши тени. Зависть, обиды, привычка обесценивать — всё это активируется именно тогда, когда в кошельке пусто. И не потому, что мир несправедлив...

Женщины привыкли держать лицо. Железные леди, которые справляются со всем: с работой, с детьми, с болью. Но когда остаёмся один на один с собой, вдруг понимаем — не всё получается пережить и забыть. Недавно я наткнулась на статистику: каждая третья женщина делала аборт, каждая четвертая — переживала выкидыш. И да, это звучит сухо, как медицинский факт. Но по факту это всегда огромный след в Душе. Кто-то думает: «Так надо было», «Жизнь идёт дальше». Разум оправдывает, близкие поддерживают, но тело и душа всё помнят...