Опубликовано фото
1 год назад
Ольга И Тренер
8
подписчиков
На канале представляем жиросжигающие тренировки для девушек. …
Седьмая тренировка. Ольгу уже не остановить! 👍😎💪 Топим жир упражнениями и силой воли!)
Ура! С 20-21 ноября 23г тренировки возобновятся!👍🥳
Прошла неделя как я болею..
Смешные моменты во время снятия тренировки первого дня. Так сказать кинолЯпы при записи упражнений)))🤣😂😅
ТРЕТИЙ ДЕНЬ. Тренировка для похудения в домашних условиях по 20-30 минут. Сегодня мало будет упражнений, так сказать лайт версия).
Почему вредно пить много воды по утрам натощак. Так сколько же нужно выпивать стаканов для пользы?
Как говорит Тренер, Идеальное состояние спортсмена - чуть голодный, чуть злой, чуть уставший.