Психолог Ольга Гайдукова

Иду я сегодня по улице и вижу, что мне навстречу идет девушка лет 18 с мальчиком лет 12. Похоже, что это ее брат. И у девушки в руках букет цветов. 🌷 Когда они ко мне приблизились, я вижу, что девушка улыбается, прижимает с радостью букет к груди, как что-то ценное, и говорит своему брату: «Девушкам нужно дарить цветы, от них они становятся добрее и нежнее». Вот так женщины внедряют эту установку мужчинам с самого детства! А как вы считаете, должен ли мужчина дарить цветы? И правда ли, что женщины становятся от них добрее и нежнее? А мужчины согласны с этой установкой?

100% моих клиентов не умеют понимать свои эмоции и не знают, как с ними правильно обращаться 😱 Такова реальная статистика моей частной практики😢 Очень многие люди эмоции просто блокируют. Им кажется, что если они запретят себе это чувствовать и не будут обращать на свои эмоции внимание, то нежелательные эмоции перестанут их мучить. Многие имеют ложное убеждение, что негативные эмоции – это плохо, и от них нужно во что бы то ни стало избавиться, или их нужно засунуть куда подальше и пытаться не замечать. И если я так буду делать, убеждены многие, то я буду все время в хорошем настроении, я буду позитивчиком😃  И буду всем нравиться, ведь нытиков, грустных, депрессивных никто не любит. Но на самом деле все это не работает. Потому что все эмоции нам нужны, и они все важны, а не только положительные. И абсолютно все эмоции нам нужно учиться принимать и проживать. Как научиться это делать я буду рассказывать в других постах, а сегодня я хочу вам предложить посмотреть просто офигенный мультфильм про то, как работают эмоции, и что может случиться, когда мы блокируем печаль и стремимся все время быть на позитиве. Мульфильм называется "Головоломка" Он покажет вам, как все работает у нас в мозгу, как важно осознавать эмоции и проживать их, как эмоции связаны с памятью. И почему важно принимать и проживать негативные эмоции Смотрели этот мультфильм? Как вам?