Психолог Ольга Гайдукова

подписчиков

Добро пожаловать на мой официальный ДЗЕН-канал! Меня зовут Ольга Гайдукова! Я практикующий психолог. Мой канал для тех, кто хочет обрести ментальное здоровье, узнать и понять себя и других, и построить здоровые отношения с собой и с окружающими!

Лента материалов Видео Статьи

1 неделя назад

• Вы подписаны

Почему мы верим своим страхам, и как это остановить

Самое опасное в страхе — не то, что он заставляет тебя бояться. Самое опасное — когда ты начинаешь считать его правдой. Именно тогда ты перестаешь жить реальной жизнью и начинаешь жить жизнью, которую нарисовал тебе страх. Почему это происходит и можно ли остановить этот процесс - давай разберемся. Юра встречается с Леной и очень боится, что Лена его бросит. И чтобы этого не произошло, Юра решает никогда не говорить ей, что он чем-то недоволен в ее поведении. Юра верит, что конфликты разрушают отношения и решил их избегать...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Почему тебе стыдно назвать цену за свою работу — и как это исправить

Знакомая ситуация: тебе нужно назвать цену за свою работу клиенту или работодателю — и вместо того, чтобы сказать её прямо, ты начинаешь тянуть время, объяснять, оправдываться. И в итоге называешь сумму меньше, чем хотел. Знакомо? Эта проблема на самом деле не про деньги. Это про одно убеждение, которое сидит у тебя в голове и ты его скорее всего не осознаешь, но оно мешает тебе больше зарабатывать и развиваться. И сейчас я тебе его покажу и расскажу, как его изменить. Почему же ты так себя ведешь, когда нужно попросить денег за свою работу? Потому что ты не считаешь, что столько стоишь...

17:11

1,0×

00:00/17:11

1 год

• Вы подписаны

Психопатия | Психопат | Причины психопатии | Мозг психопата

07:10

1,0×

00:00/07:10

1 год

• Вы подписаны

Проверь свои мысли на адекватность | Адекватное мышление 3 критерия | Критическое мышление

07:58

1,0×

00:00/07:58

1 год

• Вы подписаны

Как реагировать на критику | Как воспринимать критику

1 год назад

• Вы подписаны

Иду я сегодня по улице и вижу, что мне навстречу идет девушка лет 18 с мальчиком лет 12. Похоже, что это ее брат. И у девушки в руках букет цветов. 🌷 Когда они ко мне приблизились, я вижу, что девушка улыбается, прижимает с радостью букет к груди, как что-то ценное, и говорит своему брату: «Девушкам нужно дарить цветы, от них они становятся добрее и нежнее». Вот так женщины внедряют эту установку мужчинам с самого детства! А как вы считаете, должен ли мужчина дарить цветы? И правда ли, что женщины становятся от них добрее и нежнее? А мужчины согласны с этой установкой?