Психолог Олеся Седова

#уязвимость #резонанс Показать уязвимость перед своими близкими друзьями, без страха и осуждения. Открыто и честно признаться, что у тебя сложности, и попросить помощь в которой нуждаешься. Сейчас запомни это состояние поддержки. Искренняя привязанность, отсутствие стыда и страха в потребности. А сейчас представь себя рядом не с близким другом, а с партнером в делах сердечных. И ты показываешь точно такую уязвимость. Есть разница?

«Просьба — тончайший психологический «организм», требующий в детстве долгой и тонкой педагогической настройки. В этом организме соединяются в смысловое единство надежда и доверие, смирение и достоинство, честность и самопознание, уважение и вера, внутренняя необходимость и свобода. Стоит одному из этих «органов» просьбы выйти из строя, и она превращается в свою противоположность. - Без надежды человек вовсе не просит; - без доверия не просит другого, а испытывает его; - без смирения не просит, а требует; - без достоинства не просит, а клянчит; - без осознания внутренней необходимости просимого, существенности своей нужды не просит, а капризничает; - без веры в бескорыстие другого — предлагает сделку; - без уважения к его честности — идет на подкуп; - без признания его свободы — хитро манипулирует или грубо шантажирует. Чем больше вдумываешься в психологическую сущность просьбы, тем больше понимаешь, что этот, такой привычный, такой повседневный феномен — есть настоящее чудо, одна из вершин, на которые способна подниматься человеческая душа. В просьбе человек превосходит самого себя и создает один из высших типов отношений с другим». Федор Ефимович Василюк

Royal Blood 🩸

«Казаться, а не быть». Перевёртыш с подподвывертом из серии #кораблилавировали  Собирательный образ человека, которому важнее иметь «лицо» перед другими: дорогая одежда, крутая машина, идеальные зубы и кожа, плюс рассказы о легких заработках через темки, с привкусом бабло на базе - гуляем на островах в дорогих отелях. Некий такой корифей. В наличии вторая сторона этого кордебалета - мирская обитель, храм, дом. Где можно ужаснуться от скудности, безвкусицы, и попахивания котом. При чем, хочу заметить, из дорогого робота-туалета. Wtf? Снаружи корифей идеальный, для других естественно. А внутри, святилище с запашком. [ хотя должно быть наоборот, любовь к себе, как бы банально это не звучало ] Из духовно-высокомерного «Я», солист видит в других не выщипанные волоски, лишний вес, качество волос, кожи и одежды.  И эта изначально выученная брехливая «маска идеальности» так сильно главенствует в голове, что в прямом смысле этого слова описывает поговорку «В чужом глазу соринку видишь, а в своем бревна не замечаешь». Эти геморройные потуги идеальности, перед другими, высасывают кучу жизненных сил. Поэтому и на любовь к себе [ своему святилищу ] уже не остаётся энергии. Всё высосала зависимость от мнения окружающих.  И уж тем более нет ресурса на тех, кто окружает! Чистый суррогат!  И здесь уже неважно какой дорогой робот-туалет. Важно то, что убирать его надо ручками. Каждый день. Чтоб пахло приятно. И да, кстати. Снаружи святилище выглядит тоже идеально. Ведь что могут подумать соседи… 🤦‍♀️

«Гете, описывая римский амфитеатр в Вероне, говорил, что архитектура рассчитана на зрителей – они и есть главное украшение. Толпа, выполняя декоративную функцию, создает из себя произведение искусства, которым сама же и любуется. Я вспомнил об этом, когда, не выдержав двухмесячной разлуки, вернулся в Манхэттен и проехал его насквозь. Раньше мне казалось, что любой город – продукт вдохновения зодчих, наслаждаться которым лучше всего в одиночестве, хотя никто себе не может такого позволить. Теперь это было доступно каждому, кто рискнул навестить зачумленный метрополис. Желающих мало, а без автомобильных пробок остров стал тем, чем, собственно, всегда и был: незначительной частью суши, окруженной водой. Достопримечательности – на месте, пейзаж ничуть не изменился, но обезлюдевший город выглядел обездоленным, даже неузнаваемым. Так я выяснил на месте происшествия, что Нью-Йорк – не сумма небоскребов, парков, узких улочек Сохо и доходных домов респектабельного Вест-сайда. Архитектура – всего лишь декорация к спектаклю, в котором ты участвуешь наравне с миллионом других, которые толпятся, жуют, глазеют и злятся на таких же, как они». Александр Генис «Карантин P.S. все фотографии были сделаны во время пандемии #🖤

#сширокозакрытымиглазами

Добраться до аутентичности, в которой соединится автономность и внутренняя свобода, с естественно пронизывающей ответственностью - можно только тогда, когда станет хорошо в одиночестве. Без одиночества, внутри, не хватает открытости к своим ценностям. Там нет готовности эмоционально полно проживать и радостное и трагическое. Нет возможности быть затронутым жизнью. Неполная целостность… Как будто нет чувства принятия, потому что сам себя не принял, не дал сам себе согласия; Как будто не дал себе признания , ожидая его от других… Находясь в отношениях - страдания от одиночества. Поэтому когда встречаешь голодного, которому даешь и любовь, и признание, и принятие - он не будет насыщаться. Он будет считывать всё чистое и искреннее - за ложь. Потому что он не чувствует этого в СЕБЕ САМОМ. «Страдающий от одиночества сам не осуществил того, чего он ждёт от других» И только после анализа СВОЕГО, а не навязанного из вне (97%) - может произойти второе рождение аутентичного почерка. Когда согласен с миром и его условиями; Когда согласен со своей жизнью; Когда согласен с самим собой. Опора. Смыслы. Экзистенция. И когда ты достигаешь этого - ты уже не сможешь быть зависимым от другого. Потому что когда ты полон внутри - ты видишь эту глубину в других (3%)… Ты живешь, ты здесь - а ты ощущаешь?, ты чувствуешь? Где?