Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 дня назад
 • Вы подписаны

Злобность: когда борьба становится привычкой

Можно очень сильно разозлиться и при этом не быть злобным человеком. А можно говорить тихо, улыбаться — и постоянно воспринимать окружающих как противников. Потому что злость и злобность — не одно и то же. В Эмокомпасе злость относится к вектору Разрушения. Не пугайтесь названия: его нормальная задача — прекратить нарушение. Кто-то давит, вторгается, переступает границу — и возникает ясный импульс: «Стоп. Со мной так нельзя». Человек останавливает воздействие, и, если задача выполнена, ему уже не требуется продолжать борьбу...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Непрошеный Жираф, или Когда ненасильственное общение становится насилием

— Когда ты так со мной разговариваешь, я чувствую боль, потому что моя потребность в уважении не удовлетворена. Поэтому я прошу тебя изменить своё поведение. — Я просто спросил, где лежат ключи… Вот ведь какое интересное приключение может получиться, если освоить психологическую технику и начать применять её ко всем окружающим. )) В ненасильственном общении Маршалла Розенберга есть замечательная идея: отделять наблюдение от оценки, замечать чувства, прояснять потребности и формулировать просьбы. И Жираф — символ этого подхода...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Туман: пять мест, где разговор перестаёт быть ясным

Бывает, разговариваешь с человеком, вроде бы оба говорят по-русски, слова понятные, а минут через десять уже совершенно непонятно, о чём вообще речь. )) И ведь никто специально не пытался запутать разговор. Просто в какой-то момент мы незаметно подменили одно другим. В ЭМОХОДЕ для таких случаев есть специальные карты — «Туман». Их десять, и они помогают обнаружить, где именно исследование перестало быть ясным. Причём туман может возникнуть в любой из пяти точек игрового маршрута. — Он специально хотел меня унизить! Стоп...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Истина

— Это просто правда. — Хорошо. А как мы это проверили? — Я точно знаю. Вот здесь в споре часто происходит маленькая подмена. Уверенность человека в утверждении начинает изображать свойство самого утверждения. Я могу быть абсолютно уверен — и ошибаться. Могу сомневаться — и оказаться прав. Могу иметь прекрасную аргументацию, построенную на неверных исходных данных. Могу получить работающую модель, которая позже окажется лишь хорошим приближением. Поэтому слово «истина» полезно ненадолго разобрать на детали...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Шесть способов услышать одну неприятную фразу

Представьте, что вы рассказываете близкому человеку о своей новой затее. Делитесь планами, объясняете, что собираетесь делать, а он слушает и вдруг произносит: — Ты уверен, что у тебя получится? Фраза простая. Всего шесть слов. Но дальше начинается настоящее приключение. )) Один человек услышит сомнение в своих способностях: «Он считает меня неудачником». И начнёт доказывать, что прекрасно со всем справится. Другой услышит предупреждение об опасности: «Наверное, он знает что-то, чего я не учёл». И захочет подробнее разобраться в рисках...