Олег Бабенков — Блог

Большинство аудио и видео я смотрю в ускорении от х1.25 до х3. В редких случаях на х4. Ютюб, лекции, подкасты практически всегда. Комфортно. Съедаются паузы и вздохи. Дополнительно экономит время. Художественный контент отдельно. В ускорении такое себе. Очень редко скучный фильм или сериал можно поставить на х1...

Почему-то я думал, что обязательно нужно готовить. А оказывается можно жрать сырыми. Ниче не будет. Свеженькие в салатике — вкуснотища.

Формируем для себя 5 ценностей/целей на жизнь. Добавляем одну за горизонт жизни (например, как похорошела Москва при Собянине). Проверяем свою цель представляя, что она уже достигнута. Если в теле приятно, то все гуд. Если нет, то цель не ваша. Дополнительный способ: выпишите 25 дел, которыми хотели бы заниматься по жизни. На листочке. Затем выберите 5 самых важных. Они и будут главными. Берем шаблон диаграммы Исикавы. Вносим свои цели. И расписываем, расписываем, расписываем. Чего хочется. Как это получить...

Оказывается, может быть его дефицит. И это реально влияет. На энергию. Эффективность. Эмоциональную стабильность. Я живу в самом солнечном городе России и у меня был дефицит. Пропил несколько месяцев витаминки. Заебок. Дополнительно стоит проверить застой желчи. Влияет на усваиваемость витаминов. Сдаем ЛПНП. Делаем УЗИ брюшной полости. Ну и на солнышке в меру позагорать хорошо...

Рыбки в японском садике дружбы народов сдохли :- (