Найти тему
Новогодняя Випассана. День Десятый (08.01.2025)
Вот и закончился наш ретрит. Мы уже в машине и едем в Питер. Я написала небольшое сообщение-отзыв для Надежды. Мы ее уже сегодня не увидим, так как не планировали оставаться и уехали сразу как проснулись. Саша отправил его от нас: «Здравствуйте, Надежда! Это Ольга и Саша, те двое участников ретрита, кому вы несколько дней назад помогли остаться. Спасибо Вам еще раз, за поддержку и веру, которой у нас в тот день не хватило. Хорошо, когда есть на пути такие люди как Вы, хорошо, когда есть такое место, как этот ретритный центр...
2 месяца назад
Новогодняя Випассана. День Девятый (07.01.2025)
Сегодня наш последний день на ретрите. А я опять весь день болею. Температура, насморк и горло болит. Читаю книгу, на практики сегодня конечно не пошла. Саша тоже решил сегодня не ходить. Вечером в душ и собирать вещи...
2 месяца назад
Новогодняя Випассана. День Восьмой (06.01.2025)
А я сегодня болею. Часто сплю. Носоглотка отекшая, чихаю раз в 20 минут. Что ж, процесс пошел.  Впервые я стараюсь болеть так, чтобы не жалеть себя, не жаловаться на судьбу, не осуждать тех, кто меня «якобы заразил». Терпеливо и стойко проживаю все то, что происходит сейчас.  В 15:30 медитация у Анастасии. Но я сегодня не пойду на медитацию, любой даже маленький ветерок - и я начинаю чихать и заливаться слезами и сразу беспокоит мокрый, опухший нос. Бумажные платочки уходят только так.. Хорошо, что вчера купили целую упаковку, хотя буквально за сутки 2/3 упаковки уже нет...
2 месяца назад
Новогодняя Випассана. День Седьмой (05.01.2025)
Ночью я поняла, что заболеваю.. Болело и саднило горло. «Ну что ж.. значит так надо…» Будильник я не ставила и мы опять благополучно спали до 7:20.  Я встала и сразу попрыскала горло. Хорошо, что когда позавчера мы ездили в город и зашли в аптеку, кроме фурацилина для нашей соседки мы купили гексорал-спрей для горла. Я как чувствовала, что он может пригодиться. Хотела пойти помыться в душевую, но когда пришла туда, то увидела, что 2 кабинки из 3-х заняты, а третья явно готовилась к уборке, так как девушка-волонтер поставила швабру поперек дверного проема...
2 месяца назад
Новогодняя Випассана. День Шестой (04.01.2025)
Проснулись поздно. Был уже 8-й час утра. Я специально не ставила будильник. Нужно было выспаться перед дорогой. Я сходила в душ и мы стали собираться.  -Предлагаю не пить тут кофе, а быстренько собраться и выпить капучино уже на заправке! - бодро предложил Саша -А почему нельзя выпить кофе?.. - печально спросила я -Ну ладно, ладно. Можно:) Вот уже и кофе выпит и душ принят и даже все вещи собраны. Саша уже в 3 захода все отнес в машину. Осталось только сообщить организаторам, что мы уезжаем.  -Да зачем? Тут же даже комнаты не закрываются и ключей нет, чтобы их кому-то сдать...
2 месяца назад
Новогодняя Випассана. День Пятый (03.01.2025)
Проснулись мы в 6:20. И то, только потому, что народ побежал на утреннюю медитацию. Этот топот ног по коридору и по лестнице и разбудил нас. «Осознанные медитирующие табуном несутся с грохотом на медитацию»))) Может сами попробуем? - спросил Саша -Что попробуем? Йогу? - удивилась я. -Ну да. Они там йожат впритык друг к другу, а мы тут, в безопасном пространстве. Ты на кровати, а я коврик на пол постелю. -А давай! И мы сделали несколько раз комплекс Сурья-намаскар. Здорово получилось! Я так старалась, что вся вспотела и пришлось потом даже пойти мыться...
2 месяца назад
Новогодняя Випассана. День Четвертый (02.01.2025)
Будильник звонит в 5:10. Я поднимаюсь с кровати. И у меня такое чувство, что меня били всю ночь… Надо идти умываться. Может быть все таки я схожу на эти простирания?..  Я спускаюсь вниз. Один из туалетов свободен. Отлично. Выхожу и вижу, что занята всего одна раковина. Отлично. Я занимаю 2-ю. Еще свободны 3 раковины. Я расчесываю волосы. По моему обычному «регламенту» мне нужно расчесать и заколоть заколкой волосы, чтобы они не мешали мне умываться. Я не тороплюсь, потому что если я начну торопиться, то все мои попытки будут неудачны, и придется начинать с начала...
2 месяца назад
Новогодняя Випассана. День Третий (01.01.2025)
Проснулась я слишком рано, в 5:10. Саша храпел. Я посмотрела на часы и поняла, что все равно через 30 минут вставать. Ушла вниз умываться, а когда вернулась, Саша проснулся и спросил сколько время.  Так я перестала разговаривать. «По крайней мере попробую. Может это поможет осознать связь моего бесконтрольного ума и языка? Ведь все мои проблемы в жизни от этого - «я не фильтрую базар».  Это было не сложно. И даже забавно. Некоторые вещи было сложно объяснить и тогда я брала телефон и писала для Саши текстовую заметку, показывала ему экран и ждала когда он прочтет и ответит...
2 месяца назад
Новогодняя Випассана. День Второй (31.12.2024)
Этой ночью мне «удалось» пережить прелести ночного подъема. Чаёк вчера перед сном дал о себе знать и в час ночи я проснулась и поняла, что не дотерплю до утра. Так и есть - все прожекторы загорались яркими огнями, каждый раз, когда я проходила по коридорам дома. Потом спуск вниз по лестнице, на первый этаж и попытка обойти обувную батарею у входной двери и снова свет зажигается на всю катушку.. холодные кабинки туалетов, мокрые полотенца для рук. Все эти мелкие неприятности не обещали впоследствии спокойного сна...
2 месяца назад
Новогодняя Випассана. День Первый (30.12.2024)
Подъем в 6 утра. К 7 нужно быть в доме медитации. У нас встреча с преподавателями, вступительная Випассана-лекция, где организаторы (они же преподаватели) расскажут о ретрите и о правилах его проведения. Что ж, первая ночь прошла. Саша знатно храпел. Я не особо выспалась. Но такое уже не впервые, ничего. Я просыпаюсь, как часто теперь бывает, за 10 минут до звонка будильника и выхожу в ярко-освещенный коридор. С непривычки глаза очень слепит.. «Да уж, - отмечаю для себя, - как же я, оказывается, привыкла к «мягкому» взаимодействию во всем»...
2 месяца назад
Новогодняя Випассана. День Ноль (29.12.2024)
Мы приехали на ретрит в центр «Аура» (oum.ru) 29-го декабря, в 18:30. Основной заезд участников трансфером из Москвы уже привез большинство участников, которые мерно гремели ложками в соседнем доме.  Зашли на ресепшн, там познакомились с милой девушкой Надеждой, с которой и вели переписку, готовясь к ретриту. Саша отдал остаток оплаты за ретрит. Надежда выдала нам по 2 базовые брошюры, которые выдают всем прибывшим и мы собрались на ужин. «Хорошо, что мы успели нормально поесть» - первое что пришло...
2 месяца назад
С Днем рождения, Буся
Сегодня ровно 14 лет, как я узнала тебя. Именно так, узнала - как будто увидела тебя и вспомнила. 12 октября 2010 года - это был солнечный осенний день. Солнце осенью в Питере - такая редкость. А тут еще в этот день пошел снег. Солнце светит и первый белый снег - чудеса. Я увидела тебя и поняла, что моя жизнь уже никогда не будет прежней. 14 лет назад Ты пришла в этот мир, так неожиданно.. и ушла, спустя 11 лет, так же внезапно. Честно говоря, я до сих пор не верю, что тебя нет. И правильно. Потому что ты есть...
5 месяцев назад