Сегодня я увидела то, чего не видела много лет... Сегодня утром я увидела на весах цифру 8... Кажется мой вес начинался с восьмёрки когда то давно, во времена студенчества. Но я вижу ее снова☺ Я довольна, безумна рада и заряжена идти дальше. Оглядываясь назад, например в август, я вспоминаю с чего стартовала - 109 кг... Это был удар по розовым очкам. Близкие мне люди перестали обращать внимание на мой внешний вид, я сама очень этого хотела и благодарна им за тактичность🙏 Однако, чтобы полюбить себя, мне не хватало именно этого-чувства легкости, красивой одежды, возможности ходить по магазинам и примерять эту одежду а не смотреть на сочувствующие (а часто насмешливые) взгляды продавцов. Я благодарна и счастлива, что в моей жизни появилась Ирина Бунеева, она ведет меня по этому трудному пути🙏 Благодарна своим родным и друзьям за их поддержку и веру в мои силы❤ Спасибо что дочитали ☺
Оксана Комиссарова
Немного о самоконтроле На самом деле, это одновременно и сложная и простая задача. Проще всего соблюдать режим тренировок и рацион питания когда нет альтернативы. Просто входишь в режим и едешь по рельсам😁 Но в моей жизни нет ничего регулярного кроме работы😅 я часто оказываюсь вне дома на несколько дней, или ухожу рано и поздно возвращаюсь. Конечно в эти моменты меня окружают соблазны🥲однако, я очень благодарна своим друзьям, которые поддерживают мои устремления и моему консультанту Ирине Бунеевой, которая всегда придет на помощь, при любом моём замешательстве🤗 Так я шаг за шагом иду к своей цели😉💜
Мой марафон продолжается😊я благодарю всех кто меня поддерживает🙏 Для меня стройность всегда шла рука об руку со спортом, но где я и где спорт🙈 мне очень помогают занятия которые проводятся внутри марафона, они приучают к периодичности физических нагрузок. А еще мой консультант скидывает в чат интересные небольшие тренировки😄пока сложно выполнять их в полной мере, но я постоянно к ним возвращаюсь💪 Если вы дочитали, поделитесь, какая активность вам ближе?
Впереди еще почти целый месяц лета и я решилась на интересный марафон. Он не имеет отношения к музыке, но имеет большое значение для меня. В марафоне стройности, вместе с консультантом я делаю успехи🙏 буду очень благодарна вашей поддержке! Если интересны подробности, пишите в личку😉 На фото мои первые марафонные вафельки)
