Мякишева Оксана гинеколог-эндокринолог

Пришла на прием женщина которая всю жизнь была стройной. Вес могла контролировать без особых усилий. А после 45 лет вдруг появился живот, талия стала шире. Диеты дают кратковременный результат, а после каждого ограничения килограммы будто возвращаются с подкреплением. Во время перименопаузы и менопаузы гормональные изменения действительно влияют на фигуру. Но это не приговор, что теперь вы всегда будет полной. Похудеть можно — просто прежние методы часто перестают работать. При снижении уровня эстрогенов жир начинает иначе распределяться по телу...

Во время беременности, особенно в начале, история браузера женщины пестрит такими запросами: Можно ли кофе? А роллы? Мягкий сыр? Красную рыбу? Колбасу? Яйцо с жидким желтком? Будущая мама читает советы в интернете — и иногда кажется, что безопаснее вообще перейти на гречку и воду. Одни запрещают рыбу, другие — специи, третьи уверяют, что беременной нельзя даже чеснок. Большинство привычных продуктов во время беременности разрешено. Не нужно «есть за двоих», садиться на специальную диету или исключать всё вкусное...

Перед родами или во время ведения беременности женщина слышит от врача вопросы, от которых хочется закрыться: “Во сколько лет начались месячные?” “В каком возрасте была первая половая жизнь?” “Сколько было беременностей?” “Были ли аборты, выкидыши, инфекции?” “Были ли операции, воспаления, лечение шейки матки?” реакция вполне понятна: “А вам-то зачем? Я рожать пришла, а не исповедоваться”. После таких вопросов хочется покинуть кабинет и к этому врачу больше не приходить. Особенно если врач спрашивает сухо, быстро, без объяснений, будто заполняет анкету, а не разговаривает с живой женщиной...

Есть женщины, которые за 7–10 дней до месячных будто становятся другим человеком. Обычно спокойно проходят мимо булочной — а тут хочется круассан, шоколад, солёные огурцы, картошку фри и “ещё что-нибудь, сама не знаю что”. Обычно держат питание — а тут вечером открывают холодильник так, будто там ответ на все жизненные вопросы. Обычно терпеливые — а перед месячными раздражает всё: люди, звуки, работа, собственное отражение и пустая пачка печенья. И потом начинается чувство вины: “Я опять сорвалась”...

Не скажу что в институте была совсем худой, но и полной назвать язык не поворачивается и помню фразу маминой подруги: “Вот родишь — и тебя разнесёт” и таким выражением лица, будто это не мнение, а закон природы. И вот женщина рожает. Потом смотрит на своё тело в зеркало и думает: “А вдруг правда?” “Почему подруга уже в добеременных джинсах, а я нет?” “Почему вес стоит?” “Почему я кормлю, не сплю, всё время на ногах — а килограммы не уходят?” Беременность и послеродовой период — это большая гормональная и обменная перестройка...