Оксана Тенякова

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Письмо от мошенников: почему хочется нажать "оформить" и как этого избежать

Уж не знаю за что, но меня очень любят мошенники. Открываю сегодня почту и обнаруживаю интересное письмо от РосТруда, где предлагают финансовую поддержку в размере 21350 руб. Здорово, правда?! Так великодушно со стороны государства в текущие непростые времена позаботиться о своих гражданах и оказать каждому финансовую поддержку. Или это только мне выпала такая честь?! Спойлер: это развод! В этой статье разберем почему старые схемы продолжают работать, какие психологические крючки здесь использованы, как не попадаться на них и что делать, если уже перешли по ссылке и ввели свои данные...

5 дней назад

"Мечтать приятнее, чем что-то для этого делать!"

Сколько раз мы говорим себе "Я так давно мечтаю... ... заняться спортом ...сесть на диету ...сходить в театр и т.п. А затем сразу появляется тысяча пятьсот причин и отговорок, из-за которых эта мечта продолжает оставаться только мечтой! Недавно мне студентка сказала такую фразу: "Мечтать приятнее, чем что-то делать!" Красиво звучит?! И, если честно, никогда не задумывалась об этом. Но, точно знаю, что если вы о чём-то мечтаете и эта мечта искренне ваша, её всегда можно сделать реальностью! Всё просто:...

1 неделю назад

Кредит как «лёгкое недоразумение»: или возможен ли путь к финансовой свободе через банкротство.

Даже если у вас нет долгов и вас не интересует процедура банкротства, не спешите пролистывать. Это не ликбез по правовым нормам и не очередная реклама услуг по списанию долгов. Это размышления о том, как с помощью рекламы размываются понятия и формируется финансовый инфантилизм. Каждый из нас периодически наблюдает рекламу, в том числе на федеральных каналах, от агентств, которые предлагают юридические услуги по законному списанию долгов. С одной стороны, всё нормально – есть закон и, если человек...

1 неделю назад

Вот была бы зарплата побольше…

Для финансового благополучия, помимо знания правил бюджетирования, важно понимать, что в нас встроены, так называемые ментальные счета. Термин ментального учета впервые был введен Ричардом Талером, это влияние обстоятельств поступления, хранения и использования денежных средств на принятие экономических решений. Однако, как показывают исследования, такой способ распределения финансов на основе субъективных критериев приводит к иррациональному поведению в области потребления Классические примеры:...

3 недели назад

Вот была бы зарплата побольше

Я часто слышу «Мне не хватает денег на все мои расходы, вот была бы у меня зарплата больше, стало бы всё гораздо лучше». Но так ли это на самом деле? Действительно ли для решения наших проблем нам просто надо научиться больше зарабатывать? Или дело в том, что мы не умеем правильно распоряжаться тем, что имеем? Тема финансовой грамотности сейчас активно развивается начиная с программ для дошкольников. Обычно это обучение планированию бюджета, умению сберегать, управлению финансами и рисками и т.д...

3 недели назад

Решила расширить границы! Когда создавал этот канал планировала писать про то, с чем сама столкнулась и сталкиваются очень многие - карьерные кризисы, обесценивание, манипуляции на работе и, как следствие, выгорание. Все это останется. Но хочется ещё рассказать и про многое другое, например, мои профессиональные темы - личные финансы, управление и т.п. Поэтому, да - расширяем границы, чтобы делиться своим опытом и знаниями во всех областях, которые мне близки. Надеюсь создать здесь теплое и комфортное пространство, где можно пообщаться на самые жизненные и иногда очень болезненные темы. А если захочется более уютной атмосферы, я теперь есть в Мах - max.ru/...4lc

3 недели назад

С праздником ВСЕХ с праздником ВЕСНЫ! Пусть у каждой из нас будет 💓чуть больше нежности к себе 💓чуть меньше сомнений 💓и ровно столько сил, сколько нужно для самых смелых желаний!

4 недели назад

Мы сами лишаем себя выбора

Это удивительно, но факт! В детстве я даже не рассматривала вариант учиться в педагогическом. Совсем не видела себя в этой профессии. НО! Судьба «занесла» на работу в ВУЗ — методистом. А потом захотелось большего: выучилась, защитила кандидатскую, стала старшим преподавателем, затем заведующей кафедрой, деканом факультета... И всё вроде как-то само собой получилось... Только сейчас, оглядываясь назад, я понимаю: ничего не было «само собой». Это ВСЁ БЫЛ МОЙ ВЫБОР. Просто тогда я его не замечала. Довольна ли я этим выбором? ДА...

1 месяц назад

Токсичная работа, токсичный коллектив, токсичный руководитель — кто здесь на самом деле «ядовит»?

Мы часто используем эти слова как штампы: Вроде бы всем понятно, о чём речь. Но если задуматься, что именно мы имеем в виду? - В какой момент работа стала для вас «токсичной»? - Когда вы заметили, что коллектив «не тот»? - И с какого дня руководитель превратился в «токсичного»? Вопросов много. А ответы, как выясняется, не так очевидны. «Токсичных людей нет, есть токсичная коммуникация». Звучит спорно, правда? Особенно если вы хоть раз сталкивались с человеком, после общения с которым хочется принять душ и неделю не выходить из дома...

1 месяц назад

Вам нравятся вредные советы? С Дианой мы знакомы не так давно. Это удивительный человечек, к тому же соавтор книги "Я такая и могу!". Начала читать её историю и залипла на всю книгу.... Читаешь эти трогательные истории и понимаешь - что каждая из нас, на самом деле, очень сильная и глубокая натура. Просто часто мы об это забываем😁 Вот, как раз для таких забывчивых у Дианы есть потрясающие стихи "К себе небрежно (или Вредные советы для женщин)". ... Ты устала очень сильно? Настало время отдохнуть! Посиди в сетях обильно, Не вникая даже в суть. Почитай там много текста, Не увидь ты в этом бегства От постоянной суеты И ненавистной газплиты. ... Не заботься о себе! Ущемляй себя везде! Не езжай ты на ретриты! Не лечи свои циститы, Фарингиты и отиты, Тонзиллиты и бронхиты, Свои эмоции скрывай, Подавляй и угнетай! ... Узнать себя ты не пытайся, Психологов остерегайся! От коучей беги же прочь! Никто не в силах тебе помочь. ... Узнаете себя, хотя бы отчасти?

1 месяц назад

Неочевидные «убийцы» нашей уверенности: ловушки, которые мы сами себе расставляем.

Поделилась впечатлением о прочитанной книге, а в ответ услышала: «Ну что ты такое говоришь, какие книги, когда мне их читать? У меня совершенно на это нет времени!» Вы когда-нибудь обращали внимание на то, как собственными фразами мы ограничиваем сами себя? Эти фразы звучат вполне безобидно и даже безопасно, но именно они постепенно снижают уверенность и сужают пространство для выбора. Сегодня хочу рассказать о трех, наиболее популярных фразах – неочевидных «убийцах» нашей уверенности. Какой, на самом деле, смысл они в себе скрывают и как можно сделать мягкую перенастройку...

1 месяц назад

ИНТЕРЕСНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ Открываю новую рубрику «Вы серьёзно?!» Друзья! Вы уже заметили, что я часто разбираю реальные истории, как например одна из последних. И многие пишут «Как же это знакомо!» или «А у меня было похожее» и т.п. Если у вас тоже есть ситуация, где вы чувствуете подвох, несправедливость или просто не знаете, как правильно поступить — теперь у вас есть шанс разобрать её с профессиональной поддержкой. Как это работает: 1. Вы присылаете историю (в деталях, но без явных имён/названий компаний) личным сообщением в ТГ с пометкой «Вы серьёзно?!» 2. Я анализирую её с точки зрения психологии манипуляций и, по возможности, трудового права. 3. Самые показательные и полезные случаи я разбираю в отдельных постах новой рубрики «Вы серьёзно?!», давая четкие советы и алгоритмы действий. Важно! Всё полностью анонимно. Ваше имя и репутацию я берегу как зеницу ока. Конфиденциальность — это правило №1. Готовы разобрать свой случай и помочь тем, кто столкнулся с подобным? Жду ваши истории!

2 месяца назад