Ирина Маршалкина | Конструктор реальности

Я долго не понимала, почему у меня в жизни повторялись одни и те же ситуации. Разные люди, разные обстоятельства, а ощущение одно и то же. ✨ Потом я разобралась. И это изменило всё. 📌 Сохраните эти карточки. И ответьте себе откровенно: «Что в моей жизни повторяется?» Ответ может удивить!

Я врач. И когда мне говорят, что всё в жизни пошло наперекосяк - я начинаю этот наперекосяк лечить. Потому что жизнь тоже иногда болеет. И её тоже надо лечить - как почку, как зуб. Не ждать, пока «само рассосется». ❤️‍🩹 Сохраните эти карточки. Они объясняют то, что многие чувствуют, но не могут назвать словами.

Опубликовано фото

✅Тем, кто выбрал вариант 1: Это хорошо, значит, ресурс есть. Главное сейчас - не тратить его быстрее, чем он восстанавливается. ✅Тем, кто выбрал вариант 2: Уже стоит присмотреться. Это не норма, хотя и кажется привычным. Чек-лист поможет разобраться okreality.ru/...st1 ✅Тем, кто выбрал вариант 3: Вы не одни. Это важно знать. Напишите мне, поговорим, что происходит и что можно сделать.

5 признаков, что вы не просто устали, а выгорели изнутри. Первые сигналы - они тихие. Их так легко списать на усталость, на погоду и недосып, на «тяжёлый месяц». Пройдите чек-лист «На грани или в ресурсе?» okreality.ru/...ost 12 вопросов и важные ответы о том, где вы сейчас. Я работаю с людьми много лет. И вот что заметила: большинство женщин понимают, что выгорели только тогда, когда уже не могут встать с кровати. Сохраните эти карточки. Покажите подруге, которая ещё «держится».

Я врач. Но я - женщина, и тоже однажды не смогла встать. Не потому что была больна. Не потому что случилось что-то страшное. Просто в какой-то обычный вторник утром я лежала и смотрела в потолок - и не понимала, зачем вставать. Я, которая всегда «справлялась». Которая тянула детей, работу, пациентов. Которой говорили: «Вы такая сильная! Как вы всё успеваете!». И именно это «вы такая сильная» оказалось ловушкой. Потому что сильным не разрешено уставать. Сильные не говорят «я не могу». Сильные берут себя в руки и идут дальше. Я шла. Годами. А потом — тот вторник. Потолок. И понимание: что-то сломалось не снаружи. Внутри. Я не рассказываю это, чтобы вызвать жалость. Я рассказываю, потому что знаю: у многих из вас был или есть свой такой вторник. Или понедельник. Или весь прошлый год. И никто вокруг не догадывается. Потому что снаружи — всё нормально. Работа есть. Семья есть. Улыбка есть. А внутри — тишина, в которой давно никого нет. Именно поэтому я делаю то, что делаю. Не как врач из кабинета. А как человек, который сам прошёл через это! И я знаю дорогу обратно. Потому, что я её прошла. Скажите мне в комментарии: был ли у вас такой момент? Просто «Да» - уже достаточно.