Okos | Всё о зрении и здоровье глаз

Близорукость - пандемия? Близорукость — это состояние, при котором удаленные объекты кажутся размытыми, а близкие — более четкими. Что вызывает близорукость? Точная причина близорукости неизвестна, но считается, что ее развитию способствуют несколько факторов: 1. Генетика людей: если в семейном древе есть люди с близорукостью, то высока вероятность развития этого заболевания. 2. Время, проводимое за компьютерами, смартфонами и планшетами: при длительной работе за компьютером глаза не получают достаточного количества визуальных стимулов вдаль и естественного света, что негативно сказывается на зрении. 3. Недостаточная активность на свежем воздухе: прогулки полезны тем, что нивелируют вышеописанные факторы - недостаток естественного  освещения  и стимулов вдали. С целью профилактики рекомендовано больше гулять на свежем воздухе, делать гимнастику для глаз, перерывы в течении дня от работы за компьютером, просмотра гаджетов. 2 занятия в день по 1 минуте с тренажером для глаз Okos принесут максимальную пользу вашего зрению и глазам!

Полезна ли темная тема для глаз: связь между зрением и тоном темы экрана Давайте разбираться! Темная тема – это режим отображения, при котором текст и изображения на экране устройства представлены светлыми символами на темном фоне. Теоретически, это должно снижать зрительную нагрузку и предотвращать различные проблемы, связанные с длительным использованием устройств. Однако результаты исследований оказались неоднозначными. Некоторые исследования указывают на то, что темная тема может снизить зрительную нагрузку и уменьшить риск развития компьютерного зрительного синдрома. Кроме того, темная тема может уменьшить утомляемость глаз и снизить риск развития дегенерации желтого пятна, вызванной длительным использованием цифровых устройств. Однако другие исследования пришли к выводу, что темная тема может вызывать проблемы с контрастностью и утомлять глаза еще больше, особенно при чтении текста. Это может вызывать снижение комфорта при чтении и ухудшение зрения. Итак что же выбрать? Выбор между темной и светлой темой в значительной степени зависит от индивидуальных предпочтений, особенностей зрения и условий использования устройства. Некоторые факторы, которые следует учесть при выборе темы экрана, включают: Возраст: С возрастом уровень контрастности, необходимый для комфортного чтения, может увеличиваться. Это может сделать темную тему менее комфортной для пожилых людей. Освещение: Уровень освещения в помещении также играет важную роль в выборе темы экрана. В условиях яркого освещения светлая тема может быть предпочтительнее, так как она предоставляет более высокий контраст. В темных условиях темная тема может снижать утомляемость глаз, так как экран излучает меньше света. Светочувствительность: Некоторые люди имеют повышенную чувствительность к свету, что может вызывать дискомфорт при использовании светлой темы. В этом случае темная тема может быть более подходящим вариантом. Состояние зрения: Люди с некоторыми заболеваниями глаз, такими как катаракта или дегенерация макулы, могут испытывать проблемы с контрастностью и комфортом чтения. В этих случаях выбор темы экрана должен быть индивидуализирован в соответствии с потребностями пациента. Обратите внимание на то, что выбор темы экрана – это только один из аспектов заботы о здоровье глаз. Регулярные перерывы, правильная освещенность и упражнения для глаз также важны для предотвращения зрительной утомляемости и сохранения зрения. #okos #окос #зрение #темнаятема #гаджеты #здоровьеглаз