Виктор Гайдаров | Саморазвитие

Долгое время занимаюсь саморазвитием на ежедневной основе и хочу с Вами поделиться своими мыслями по поводу выгораний и отсутствия мотивации. Все мы периодически возлагаем на себя какие-либо задачи, планы, цели и стремления. Когда приходят мысли о реализации разных идей, зачастую я испытываю бурю эмоций и мощную мотивацию. Ощущение, что я могу своим сердцем растопить айсберг в Антарктиде, дайте мне все здесь и сейчас, я горю, хочу влететь в это дело с двух ног. В целом, на начальных этапах это очень...

В условиях современного мира и быстрого прогресса наш организм привык к быстрым и неадекватным всплескам дофамина, так как все ресурсы и источники удовольствия находится в шаговой доступности. Со временем происходит спад желания что-либо делать, к чему-то стремиться, особенно когда реальные и полезные дела можно заменить на просмотр фильмов, сериалов, TT, YouTube-shorts, Reels, прослушивание приятной музыки просто ради удовольствия. Дофамин — химическое вещество, гормон удовольствия и предвкушения,...

4-х часовая ходьба. "Воля может и должна быть предметом гордости гораздо больше, нежели талант. Если талант — это развитие природных склонностей, то твердая воля — это ежеминутно одерживаемая победа над инстинктами, над влечениями, которые воля обуздывает и подавляет, над препятствиями и преградами, которые она осиливает, над всяческими трудностями, которые она героически преодолевает". - Оноре де Бальзак. Прежде, чем прочитать данную статью, рекомендую подписаться на канал, чтобы одним из первых получать свежий материал о вопросах саморазвития, мыслях и всего, что с этим связанно...