Office massage

Осень на улице пасмурно, а значит нет достаточного количества света. 🌧 Из-за этого организм вырабатывает мелатонин, и нам хочется спать. 🥱 А ещё мелатонин снижает уровень дофамина. Отсюда отсутствие мотивации к действию. Именно дофамин отвечает за мотивацию!  А ещё осенью световой день становится всё короче и опять, привет мелатонин.  Что делать? 🧐 1. Использовать яркое освещение. Белый дневной свет.   2. Не стимулировать выброс "дешёвого дофамина".  Свести к минимуму: просмотр глупых роликов, сидение в соцсетях, вредную еду, видео 18+, алкоголь, курение, компьютерные игры и тд...

Целлюлит - это в первую очередь проблема женщин. И толстеньких и худых. 👠  У всех людей есть жирок, и он разделен волокнами из соединительной ткани. Так вот у женщин эти волокна-перегородки перпендикулярно кожи, а у мужчин нет.   Каждое волокно крепится к коже и тянет ее вниз, а находящийся между перегородками жирок выталкивается наверх и вспучивает кожу. 😱 Так и появляется эффект стеганного матраса, апельсиновой корки, творожка и тд.  Задумка природы в том, чтобы женщина во время беременности могла быстро откладывать необходимый жировой запасик...

Друзья, хочу вам рассказать, как банки делают нас здоровее. 🌿 Если вы поставите банки на спину человеку вдоль позвоночника, а потом снимете, то очень удивитесь. Все «кружочки» будут разного цвета: об бледно-розового до бордового или фиолетового😱. Почему так? 🧐 Потому что в вашем теле есть здоровые и бодрые сосуды, а есть те, кому уже поплохело. У здоровых стенки упругие и кровь бежит по ним быстро, как вода по трубе.🚰💦 А у других стенки вялые и растянутые, в них скапливается кровь.🩸 Такие капилляры как раз находятся в перенапряженных мышцах...

Многие млекопитающие передвигаются на четырех конечностях, что обеспечивает равномерную нагрузку на позвоночный столб. Скелет же человека находится в вертикальном положении и вынужден выдерживать большую нагрузку. Шейному отделу приходится справляться с весом головы, а это около 5 кг. Так же не стоит забывать, что при использовании смартфона правильное положение шейных позвонков и головы нарушается - смещается вперед. Кроме того, все отделы позвоночника страдают из-за длительной статической нагрузки - работы за компьютером...

Это новая современная услуга для работников офиса. Массажист приезжает на рабочее место сотрудника и делает массаж шейно-воротниковой зоны. Как все происходит? Давайте разберемся по шагам. Массажист приезжает к вам в офис с раскладным креслом, предназначенным для массажа шеи. На нем очень удобно, и можно полностью расслабиться. Если у вас нет лишних квадратных метров в кабинете или вы просто не хотите вставать с рабочего места, мастер делает массаж прямо за вашим рабочем столом, используя подушки для удобства...