OCR Master. Спортивный зал с полосой препятствий в Омске

Тренерский состав OCR Master 💥 Денис Букаев (тренер полосы препятствий, персональные и групповые тренировки для детей и взрослых) 2010-2017 Призер окружных соревнований по самбо, дзюдо в округе ХМАО-Югра Победитель соревнований «Герои искры» (Челябинск, 2023), в категории Ниндзя PRO мужчин ♻ Образование: Повышение квалификации по направлению инструктор тренажерного зала от Сибирского государственного университета физической культуры и спорта (2021) Удостоверение о повышении квалификации на Авторском курсе Елагина Георгия «Функциональный тренинг. Теория и методика аэробных и силовых тренировок» (март, 2023) Специализация работы: функциональный тренинг и гонки с препятствиями ❤ Работает в OCR Master - с сентября 2021 💥 Тимур Тленчиев (тренер полосы препятствий, персональные и групповые тренировки для детей и взрослых) 💫 КМС по борьбе дзюдо/самбо 2008-по настоящее время - Многократный победитель и призер соревнований по борьбе самбо и дзюдо ♻ высшее (ОмГТУ, 2023); Курсы повышения квалификации по специальности "Кинезиология и реабилитация в спорте", 72 часа (2021); на данный момент - обучение на переподготовке СибГУФК ❤ Работает в OCR Master - с июня 2021 💥 Дмитрий Колмаков (тренер полосы препятствий, персональные и групповые тренировки для детей и взрослых) 💫 КМС по пожарно-спасательному спорту. Многократный чемпион и призёр Сибирского федерального округа в подъёме по штурмовой лестнице и 100 метровой полосе с препятствиями. Призёр чемпионата России в эстафете 4x100 метров в составе Омской области. ❤ Работает в OCR Master - с сентября 2021 💥 Зоя Подворная (тренер бегового клуба RunMaster, тренер виброплатформы, тренер полосы препятствий, персональные и групповые тренировки для детей и взрослых) 💫 КМС по легкой атлетике ♻ Образование: 1) ОМГТУ (2021 г.) 2) УЧИЛИЩЕ ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА по специальности тренер-преподаватель физической культуры и спорта (2021 г.) 3) КУРСЫ МАССАЖА (2020 г.) ❤ Работает в OCR Master с ноября 2022 💥 Алина Леонова (тренер полосы препятствий, персональные и групповые тренировки для детей и взрослых) 💫 Мастер спорта Российской Федерации по легкой атлетике на дистанции 400 м ♻ Образование: 1) Средне-специальное - Омский колледж профессиональных технологий, специальность «Педагог дополнительного образования в физкультурно-оздоровительной деятельности» 2) Высшее - СибАДИ, специальность «Техносферная безопасность» ❤ Работает в OCR Master с января 2024 💥 Ильяс Сафин (тренер полосы препятствий, персональные и групповые тренировки для детей и взрослых, тренер виброплатформы) (на данный момент в отпуске) 💫 вид спорта - бадминтон ♻ Образование: ОМГУ им. Ф.М. Достоевского, кафедра адаптивной и физической культуры (2023) ❤ Работает в OCR Master - с сентября 2022 Больше информации о тренерах - на нашем сайте - http://ocrmaster.tilda.ws/#coaches Почитать отзывы о работе тренеров - в 2GIS https://go.2gis.com/d3dlab

У нас в зале есть стена скалолазания. Камни на стене - настоящие «жители» этой стены. И за два года они повидали и услышали многое 👴🧓. Сегодня камни поделятся с вами своей мудростью, которую им удалось услышать от самых именитых гостей нашего зала 😂 Приходите в зал на тренировку, камни вам ещё историй нарассказывают 🥰😋

Как вы знаете, мы долго искали ещё одного тренера в нашу команду. Было проведено много собеседований. Но всё как-то не складывалось. Искали именно нашего тренера 🥰. Чтобы и сам был из спорта, любил работать с детьми, был тренером-универсалом с необходимым образованием и опытом работы. В общем, мы рады сообщить вам, что мы нашли ещё одного хорошего человечка в нашу OCR FAMILY 😊. С гордостью представляем - АЛИНА ЛЕОНОВА. Мы задали ей несколько вопросов, чтобы вы могли с ней поближе познакомиться: ❓Алина, сколько тебе лет? - 25 ❓Какое образование? - У меня их два )) Высшее - СибАДИ, специальность «Техносферная безопасность» Средне-специальное - Омский колледж профессиональных технологий, специальность «Педагог дополнительного образования в физкультурно-оздоровительной деятельности» ❓ Какие спортивные достижения и регалии у тебя есть? ✅ Победитель и призер Всероссийских соревнований по легкой атлетике. ✅ Победитель и призер областных соревнований по легкой атлетике. ✅ Мастер спорта Российской Федерации по легкой атлетике на дистанции 400 м ✅ Победитель и призер гонок с препятствиями «Экстремалы удачи» (два вторых и одно первое место) ❓ Какие основные принципы у тебя есть в работе со спортсменами? - В первую очередь, это не навредить спортсмену. Чтобы ему было с тобой комфортно и интересно. В общем, просим любить и тренироваться ❤️ Записаться онлайн к тренеру можно на нашем сайте - https://ocrmaster.tilda.ws. Или по номеру телефона 89006725423

Партнеры наших соревнований Магазин здорового питания DFS - постоянный партнер всех спортивных движух OCR Master. В этот раз в качестве призов для всех победителей от компании DFS было много разностей и вкусностей: гранолы, протеиновые батончики, арахисовые пасты, печенье и многое другое. С DFS забота о здоровье, красоте и долголетии стала ещё легче и приятнее. Представляем огромный ассортимент эко-продуктов, продуктов здорового питания, витаминов, минералов и товаров спортивного питания от самых достойных производителей на современном рынке . Магазин электроники "Народный Смартфон" впервые стал нашими партнёрами и вручили призерам соревнований беспроводные зарядки. Магазин  Яблочной продукции. В наличии все модели iPhone, Apple Watch, iPad, Xiaomi. Магазин находится на Левом берегу по адресу ул. 70 лет Октября, 35. Есть услуги TRADE-IN (обмен) и рассрочка при покупке. Компания Додо Пицца Омск - партнеры, которые уже не в первый раз дарит победителям наших соревнований сертификаты на пиццу. Додо Пицца — это более 900 пиццерий в 16 странах, от Великобритании до Нигерии! Живое тесто, отборные свежие ингредиенты, чистая и открытая кухня для всех желающих, высокие стандарты качества, и быстрая доставка, менее чем за 60 минут. Заказывайте на сайте dodopizdodopizza.ruмобильном приложении "Додо Пицца". Компания "Суши-Маркет" подарила чемпионам полосы препятствий сертификаты на наборы суши. Компания “Суши-Маркет” основана в 2011 году в Омске. Это одни из первопроходцев на рынке магазинов японской кухни формата take-away в России. Этот уникальный формат был разработан для тех случаев, когда хочется вкусно пообедать или поужинать, а на поход в ресторан нет времени и денег. Благодарим наших партнеров и друзей за поддержку и подарки!

Давайте знакомиться 😁 OCR MASTER - это спортивный зал с тренировками на полосе препятствий OCR (Obstacle Course Race) - гонки с препятствиями Фитнес на полосе - это сочетание упражнений с собственным весом или свободными весами и прохождение элементов полосы препятствий Сама полоса - это всевозможные рукоходы, кольца, зацепы в виде шаров, колышков, брусочков, сетки и турники, стена скалолазания, канаты, доски Пиноккио. В добавок к полосе у нас есть тропа баланса - надувные подушки, цилиндры, ленты slackline, платформы bosy Фитнес на полосе подходит всем - и детям и взрослым. Специальных навыков не требует. Вся фишка - в индивидуальном подходе тренера, который подбреет нагрузку именно для вас ❤️ Второй вид тренировок - это тренировки на виброплатформе. Главная особенность спортивных вибротренажеров Power Plate® – способность совершать физиологически оптимальные колебания, вызывающие естественное сокращение мышц от 25 до 50 раз в секунду, активируя большее число мышечных волокон. Длительность - 30 минут, также персонально с тренером. ВКЛЮЧАЕТ разминку, силовой блок, растяжку и массаж. Стоимость пробных тренировок: фитнес на полосе - 500 рублей виброплатформа - бесплатно Попробуй новое 🙃

Мы долго думали над названием нашего зала. Крутили-вертели варианты GoMaster, EnergyMaster, оставить название бегового клуба RunMaster. Нас кидало из стороны в сторону как маленькое судно во время шторма. Но в один из дней капитан судна взял весло и, смело крикнув: "Да назовемся мы OCR Master!", начал грести навстречу новым горизонтам 😄 Ну, как говорится, как назовешь корабль, так он и поплывет! Уверенное название, которое доселе Омску было в новинку, постепенно приживается и правильное звучание слышно всё чаще. O - C - R произносится на английской раскладке как "О - СИ - ЭР". Если заглянуть вглубь этой незамысловатой аббревиатуры, можно разглядеть следующие слова: Obstacle Course Race (сокращённо OCR) - дословный перевод "гонка с полосой препятствий" или "полоса препятствий" Спортивный зал, где основной тренажер - не привычные для других фитнес-залов кроссовер или дельта-машина - а металлическая конструкция, длиною в 20 метров. Мы сами спроектировали нашу полосу, выбирали, какие элементы на ней будут присутствовать, в какой последовательности они будут идти друг за другом. В специализированной фирме Stecter нам изготовили уникальный проект полосы препятствий, аналогов которой нет в мире. Как говорится (непременно с гордостью!): такое только у нас, больше нигде не найдете!😃 Для чего же был создан наш зал? И почему в него ежемесячно ходит на постоянной основе 72 человека?)) На нашем сайте мы изначально прописали ценности и преимущества: ➕ Сочетание фитнеса, воркаута, палеофитнеса, фитнеса с собственным весом с учетом биомеханики тела человека и упором на безопасные тренировки на силовую выносливость ➕ Проработка всех мышц Во время занятий задействуются все мышцы тела, которые в повседневности практически не используются, а при традиционном фитнесе им уделяется мало внимания. ➕ Повышает метаболизм всего организма Тренировки повышают иммунитет, адаптируют тело под разные физические условия. ➕ Безопасные тренировки Комплекс тренировок разрабатывается под индивидуальные особенности каждого спортсмена. Работа тренера проводится в несколько этапов: 1) первоначальная диагностика спортсмена (мышечные и визуальные тесты, пробное прохождение полосы препятствий) 2) индивидуальный подбор упражнений для зон, которые нужно проработать для улучшения результата (спортивной формы). ➕ Вы получаете видимый результат уже после первой тренировки Наверное, мы можем бесконечно рассказывать про наш зал, но в этом не будет никакого толка, пока вы сами не попробуете хотя бы одно занятие в OCR Master. Поэтому приглашаем на пробную тренировку: ✅ записаться онлайн можно на нашем сайте (самостоятельно выбрать тренера и удобное время для тренировки) https://ocrmaster.tilda.ws ✅ а можно позвонить приветливому администратору +7(900)672-54-23 Ждем тебя, спортсмен! Пора стремиться к новым горизонтам!